Autor: Isabela Teixeira da Costa

Cabelos da moda

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295795_646228_tendencias_2017_web_Veja qual a moda para os cabelos nesta primavera-verão 2017.

As misturas de tons e mechas finas é vai se ver nos cabelos na primavera-verão de 2017, segundo Andreia Souza, técnica de beleza da Condor. Os cortes serão assimétricos, independente se a opção for curto médio ou longo, e de preferência com franja. Apesar de toda essa democracia de estilos, o mais importante é saber escolher o estilo que combina mais com o seu rosto.

Não esqueço uma vez que fui cortar cabelo sozinha. Tinha uns 17 anos e era muito tímida nesta época – podem acreditar –, assentei na cadeira e só pedi uma coisa, não quero franja, porque não fico bem. Para dizer a verdade, fico medonha de franja. Meu cabelo era muito liso na época e o cabeleireiro – o melhor da época em BH –, cortou em estilo oriental com franja. Não consegui falar nada, as lágrimas brotaram dos meus olhos. Ele ficou desapontadíssimo. Saí de lá arrasada e horrorosa. Passei meses usando arco para tirar a franja. Nunca mais pus meus pés naquele salão.

Por isso é importante saber o que nos cai melhor e não aceitar que façam o que quiserem com a gente. Os cortes da temporada são: curto assimétrico, Long Bob ou Chanel de bico que tem comprimento médio e o longo.

O curto assimétrico é aquele estilo desconectado, mais curto de um lado do que do outro, o queridinho das famosas e das descoladas. O corte permite franja lateral que dá um ar ainda mais despojado ao visual. Para quem que o curtinho deve saber que em cabelos lisos o corte fica bem evidenciado, mostrando a irregularidade dos fios; já nos cacheados, não pode ser feito com navalha. Para as mais baixinhas e as de rosto redondo, o ideal é cortar na altura do queixo e pescoço.

Os cortes de comprimento médio, o famoso ‘Long Bob’ ou Chanel de bico, é sofisticado, nunca sai de moda. Uma ótima opção para quem quer mudar sem radicalizar. O comprimento do Long Bob é de cerca de três ou quatro dedos abaixo dos ombros. Versátil, combina com todos os tipos de rostos e estilos.

Quem não abre mão de usar cabelos longos, a pedida para esta estação é cortar em camadas, repicar ou desfiar para ficar mais leve e despojado. Quem gosta de franja está feita, porque o modelo está em alta, tanto na versão tradicional quanto lateral.

O dourado está de volta e, para não errar, a dica é deixar as pontas mais douradas e a raiz mais clara. Para iluminar o visual, mechas finas na cor bege, mel, caramelo, combinam com o verão. Segundo Andreia Souza, o sucesso mesmo ficará por conta do Strawberry Blonde, um mix de cores ruivo/loiro.

Rabo de cavalo, trança e coque são os penteados que vão gritar alto na primavera-verão 2017. Use e abuse.

Isabela Teixeira da Costa

Amizade sincera é para a vida toda

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Magdalena Ribeiro e eu
Magdalena Ribeiro e eu

Não o importa a distância e o tempo de separação, amizade de verdade não acaba nunca.

No mês passado fui ao casamento da filha de uma das minhas melhores amigas. Foi muito bom participar e estar ao lado dela e de seu marido em um momento tão lindo e especial para eles. Emocionante mesmo. Ver cada detalhe que ela preparou com tanto amor e carinho e como tudo foi executado com perfeição. Vi, em cada olhar, em cada sorriso o orgulho dos pais em ter conseguido realizar o sonho da filha. E a menina, agora mulher, estava em tamanha alegria, que vivia aquele momento em um mundo paralelo como se estivesse dentro de um conto de fadas.

Conjunto da mocidade da Igreja Batista Central, nos anos 70
Parte do Conjunto da Mocidade da Igreja Batista Central, nos anos 70

No sábado passado, fui a outro casamento da filha de outro casal muito querido. Amigos que conheço desde os meus 13 anos, e mais uma vez vi a alegria e orgulho dos pais em conseguir transformar mais um sonho em realidade. Festa linda, cheia de detalhes de bom gosto. A noiva estava muito elegante. Tudo perfeito.

Porém, outra coisa que me chamou a atenção foi encontrar ali, amigos de uma vida inteira, que, por uma ou outra razão, a vida nos distanciou, mas o amor não esfriou. O abraço do reencontro era recheado de tamanha saudade e alegria que inundou a festa de um sentimento inexplicável, um misto de saudosismo pelas lembranças da juventude e pela saudade de tantos anos se nos vermos, com a alegria do reencontro e o derramar do amor existente entre todos nós. Isso deu o toque a mais na festa.

Quando abri meu WhatsApp no domingo, em um grupo de amigas, vi um vídeo muito interessante, sobre amizade, que vinha complementar perfeitamente tudo o que vivi na festa de sábado, e senti um desejo muito grande de compartilhar aqui. O juiz de paz Dirceu de Souza da Silva é um colecionar de elefantes, no vídeo ele mostra sua coleção, que não é das maiores, e relata uma de muitas lições que ele diz aprender com a espécie que admira tanto: os paquidermes. Vejam o que ele diz, é muito bacana:

Com Malé Resende e Ruth Quinan
Com Malé Resende e Ruth Quinan

“O elefante anda em manada que é controlada pelos machos até cinco anos, depois a fêmea mais velha assume o controle e convida os machos a se retirarem. Eles saem em duplas ou trio e voltam de vez em quando para o acasalamento”, com Dirceu, dizendo que acha a vida deles bem interessante. “Se encontram constantemente, porém, nunca morrem sozinho. Quando um deles está doente nunca é deixado sozinho porque pode cair e por ser muito pesado, não consegue se levantar, então os outros o ajudam a se levantar. O levam para sombra, tomar água, e cuidam do amigo até ele melhorar. Se não melhora, o acompanham até ele morrer, e ele morre em pé. Quando morre, tem suporte, apoio e amizade dos outros elefantes. Ele é colocado no chão e a manada quebra árvores e cobrem o companheiro, como se fizessem um sepultamento. Algumas pessoas dizem que isso é lenda.  Mas eles têm respeito pelo companheiro que está morrendo. Os elefantes nunca morrem sozinhos, têm respeito pelo amigo”, conta.

“Os elefantes são animais irracionais, nós somos racionais, amizade é o mais importante que temos para levar pela vida toda. Com o passar dos anos nos surpreendemos com os amigos que somem de nosso convívio, e os que ficam não somam os dedos de uma mão”, e conclui com um conselho: “Preserve as amizades, seja honesto, sincero e leal e será levado pelos amigos para a vida toda. Existe amigo mais chegado que um irmão. Demonstre amizade. Esta é a maior riqueza que um ser humano pode ter”.

Esta é a mais pura verdade. Como foi bom, ouvir da mãe da noiva que semana passada ela estava mexendo em algumas fotos e me viu no aniversário de 15 anos das duas filhas, no casamento da mais velha e agora eu estava ali no casamento da mais nova, e falava isso com alegria e emoção. Como foi bom rever amizades que construí há 40 anos e que nos distanciamos porque mudaram de estado, país, mas que anos depois, quando reencontramos percebemos que a amizade e o amor continuam. Como é bom ver a família que foi formada, saber os rumos que a vida tomou, receber um convite cheio de amor e de cobrança porque ainda não fui visita-la, ser sua hóspede. E percebemos que não foi uma frase social, mas um desejo sincero.

Isabela Teixeira da Costa

Brigadeiro de nutella

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O brigadeiro é um doce tipicamente brasileiro que agrada em cheio o paladar de todos que experimentam. E como somos muito criativos, há alguns anos começamos a inventar moda e surgiram brigadeiros de vários sabores, cada um mais gostoso que o outro. A doceria e brigaderia de Campinas Madame Formiga criou o brigadeiro de nutella e o sucesso foi tão grande que resolveu ensinar. Chocólatras, aproveitem!  

Divulgação
Divulgação

Brigadeiro de nutella

Rende: 30 brigadeiros

Ingredientes

1 lata de leite condensado
4 colheres de sopa de raspas de chocolate amargo
1 colher de sopa de manteiga extra com sal

60g de nutella
avelãs em lâminas para confeitar

Modo de fazer

Derreta a manteiga em fogo baixo, acrescente o chocolate em raspas, após derreter, acrescente a nutella, o leite condensado e leve ao fogo baixo, mexendo sempre até que a massa desgrude do fundo da panela. Quando estiver no ponto, retire da panela e transfira para um recipiente de louça untado com manteiga. Deixe esfriar, molde as bolinhas, passe-as em avelãs laminadas e ponha nas forminhas de papel.

ITC

Dia do professor, pontuação e a vida

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virgulaOntem foi o Dia dos Professores, pessoas tão importantes na vida de todos nós e que hoje, são tão desrespeitadas pelos alunos.

Importantes porque são os professores que nos ensinam, e é o que aprendemos que nos conduzem na vida para sermos o que escolhemos. Quem não se lembra com carinho de seus bons professores? Quem não foi influenciado positivamente, em sua vida, por um deles?

Quando estávamos no primeiro ano do segundo grau, ou primeiro ano do científico, ou primeiro ano do ensino médio, a escola aplicou em todos nós um teste vocacional. Teve que ser anulado, pois todos os alunos deram a mesma vocação, tamanha influência do nosso professor de ciências, que nos acompanhou em todos o ensino fundamental.

Infelizmente, o cenário que vemos hoje é de total desrespeito dos alunos para com os professores. Os alunos conversam a aula toda, usam celular, respondem os professores. Em alguns colégios os professores chegam a ser agredidos. Nas universidades, é um entra e sai da sala que incomoda os poucos que querem quer assistir a aula.

Isso tudo sem dizer os baixos salários práticos para uma categoria que forma nossos futuros cidadãos e profissionais, que a meu ver deveria ser das categorias mais bem remuneradas.

Bom, em homenagem a esses heróis da educação vou repetir um texto que foi criado pela agência África, em abril de 2008, quando foi comemorado os 100 da vírgula. A Campanha foi encomendada pela Associação Brasileira de Imprensa (ABI), foi um sucesso e até hoje o texto circula pelas redes sociais.

Para esclarecer, os sinais de pontuação surgiram no início do Império Bizantino (330 a 1453). O que hoje é o ponto final servia para separar uma palavra da outra. Os espaços brancos entre palavras só apareceram no século VII, na Europa. Foi quando o ponto passou a finalizar a frase. O ponto de interrogação e de exclamação são uma invenção, italiana, do século XIV. Foram eles também que inventaram a vírgula e o ponto-e-vírgula no século XV, o ponto e vírgula era usado pelos antigos gregos, muito antes disso como sinal de interrogação. Os dois pontos surgiram no século XVI. O último foi a aspa, que surgiu no século XVII.

 

Uma vírgula muda tudo. ABI: 100 anos lutando para que ninguém mude uma vírgula da sua informação

 

virgula2Vírgula pode ser uma pausa… ou não.
Não, espere.
Não espere.

Ela pode sumir com seu dinheiro.

23,4.
2,34.

Pode ser autoritária.
Aceito, obrigado.
Aceito obrigado.

Pode criar heróis.
Isso só, ele resolve.
Isso só ele resolve.

E vilões.
Esse, juiz, é corrupto.
Esse juiz é corrupto.
Ela pode ser a solução.
Vamos perder, nada foi resolvido.
Vamos perder nada, foi resolvido.

A vírgula muda uma opinião.
Não queremos saber.
Não, queremos saber.

A vírgula pode condenar ou salvar.
Não tenha clemência!
Não, tenha clemência!

Uma vírgula muda tudo.
ABI: 100 anos lutando para que ninguém mude uma vírgula da sua informação.

Pontue sua vida com o que realmente importa. Isso faz toda a diferença.

 

Isabela Teixeira da Costa

Repetir roupa é elegante e está na moda

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kateElegância não se resume em usar a roupa da moda, é muito mais do que isso.

Minha mãe tinha uma grande amiga que já faleceu, mas tenho certeza que muitos ainda se lembram dela: Helena de Castro. Sempre andou impecável, nunca repetiu uma roupa na vida, não ficava sem batom e não podia ver uma mulher sem. Se tivesse um pouco de intimidade falava na hora: “Passe batom!”, com tom quase autoritário, como uma ordem. Obedecíamos na hora.

Certa vez me contou que, quando estava noiva do advogado José Olímpio de Castro, ele lhe deu um ultimato: “Ou o batom, ou eu!”. Ela respondeu na lata, sem pestanejar: “O batom, é claro!”. Pelo visto ele aceitou, pois se casaram e viveram juntos uma vida inteira e ela sempre com seus lábios vermelhos.

Passei minha adolescência e juventude ouvindo de todos que a cada festa tínhamos que comprar uma roupa nova. Custei a entender e assumir uma posição de que isso era pura bobagem. Se tenho uma roupa linda, que gosto e que me cai bem, porque não a usar novamente?

Será mesmo que ser elegante é não repetir roupa? Claro que não, ao contrário. Ser elegante é ter personalidade, saber se vestir sem ter que consumir o que está nas lojas só porque está na moda. Elegância é saber se portar, andar, falar, agir.

Quantas vezes já ouvi mulheres dizendo como deve ser bom ser homem na hora de ir a uma festa porque só precisam trocar de gravata e não tem que aguentar salto alto a noite inteira. Me pergunto: qual a obrigatoriedade de trocar de vestido a cada festa e porque precisa usar sapatos de saltos altíssimos?

Canso de ver mulheres mais velhas, tentando se equilibrar sobre os saltos nas festas, andam quase mancando para ficarem mais elegantes. Afinal, o que é mais elegante: desequilibrar e mancar ou ir com um saltinho mais baixo e andar com segurança?

Atualmente,repetir roupa está na moda, principalmente depois que várias personalidades estão fazendo isso, começando pela duquesa de Cambridge Kate Middleton, que usa e abusa do repeteco desde roupas mais esportes e casuais até as que usa em compromissos oficiais e os vestidos de gala; e também Kim Kardashiam e Victoria Beckham. Em algumas produções elas só mudam os acessórios, e o penteado, em outras, mudam uma ou outra peça, dando um novo ar à roupa que estão repetindo. Até que enfim, porque isso está abrindo a cabeça das mulheres. Viva a liberdade.

Glorinha Kalil também deu sua opinião sobre o assunto: “Não vejo problema algum em usar o mesmo modelo mais de uma vez, aliás, acho chiquérrimo! O absurdo seria ter que usar uma roupa diferente a cada dia. Usar a mesma peça é inteligente, prático e, além de tudo, muito estiloso. As roupas que usamos dizem muito sobre a nossa personalidade e repeti-las significa que você sabe qual é o seu estilo, acerta em suas escolhas e sabe como variar o visual usando a mesma peça. Ninguém tem a obrigação – nem motivo – para mudar de roupa o tempo todo e, além do mais, não é nada chic, nem racional, usar uma roupa e depois esquecê-la no fundo do armário.”

Isabela Teixeira da Costa

Seminário de liderança em BH

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Seminário de liderança The Global Leadership Summit, em BH.

Belo Horizonte recebe na próxima sexta, 21 e sábado, 22, o evento de lideranças The Global Leadership Summit, realizado pela Willow Creek Association. O Summit ocorre anualmente em Chicago, nos Estados Unidos e tem como objetivo trazer os melhores, mais atuais e mais relevantes ensinamentos de liderança para que os participantes ampliem sua visão global para tornarem-se líderes mais capacitados em suas áreas de atuação.

Bill Hybels, idealizador e organizador do Summit, convida para falar CEOs de grandes empesas que abordam temas variados sobre todos os aspectos que envolvem aspectos importantes para um bom líder, aspectos esses fundamentais para ser um empresário bem-sucedido. Entre os temas deste ano estão:

Trabalho em equipe – As equipes que trabalham bem juntas realizam mais e têm um tempo de qualidade fazendo isso. Os convidados para falar sobre isso são Patrick Leoncioni, autor de dez livros sobre negócios com mais de cinco milhões de cópias vendidas e fundador do The Table Group. Foi citado na revista Fortune como um dos “Gurus que você deve conhecer” e integra a lista do The Wall Street Journal que elenca os “Preletores sobre Negócios mais solicitados dos EUA”. Ele irá explorar novos insights sobre como podemos identificar um Membro de Equipe Ideal.

A outra palestrante a falar sobre o tema é a professora e consultora Erin Meyer, que irá explicar como a compreensão melhora a colaboração em equipes multiculturais. Erin é professora no Indead, uma das principais escolas de negócios do mundo situada na França. Seu mais recente livro, The Culture Map, aborda como os líderes globais mais bem-sucedidos caminham nas complexidades de diferenças culturais em um ambiente multicultural. Em 2015, Meyer ganhou o Thinkers50 “On the Radar” Award, oferecido aos 50 jovens pensadores com maior probabilidade para moldar o pensamento e o futuro dos negócios.

Empoderando outros – Quando os líderes capacitam outras pessoas, maximizam a sua capacidade de realizar grandes objetivos. John Maxwell está mais convencido do que nunca que capacitar as pessoas é a chave para o sucesso. Ele é Identificado como o maior líder em negócios pela American Management Association e o especialista em liderança mais influente do mundo pela Business Insider e pela revista Inc. em 2014, John Maxwell é autor de 60 livros. Suas organizações – The John Maxwell Company, The John Maxwell Team and Equip – já treinaram mais de seis milhões de líderes ao redor do mundo. Seu livro mais recente é Escolhendo uma vida que vale a pena.

Execução – Você já se sentiu como o turbilhão de prioridades diárias impede de avançar em suas necessidades mais importantes? Chris McChesney, autor de As 4 disciplinas da execução – garanta o foco nas metas crucialmente importantes e executivo da Franklin Covey irá dividir conosco o processo comprovado de seu livro, As 4 Disciplinas da Execução. Melinda Gates é co-presidente da Bill & Melinda Gates Foundation. Idealiza e aprova estratégias, analisa resultados de clientes e define a ação global da organização. Seu trabalho a levou a concentrar-se na capacitação de mulheres e meninas para melhoria da saúde e a contribuir para a prosperidade das famílias e comunidades. Melinda ingressou na Microsoft Corp. em 1987, onde ajudou a desenvolver inúmeros produtos de multimídia. Ela vai descrever como a maior fundação privada do mundo garante o progresso em seus objetivos de desenvolvimento críticos.

Mudança de rumo – A reviravolta na Ford Motor Company tem sido uma das maiores histórias de negócios americana da década passada. Quem falará sobre isso é  Alan Mulally, que foi presidente e diretor-executivo da Ford de 2006 a 2014, e foi quem conduziu a renovação da Ford mudando a forma como a organização funciona. Ele vai explicar os pontos-chave que foram essenciais para o seu sucesso. Antes de ingressar na Ford ele atuou como vice-presidente executivo da Boeing. Mulally é o número 3 na lista “maiores líderes do mundo” da Fortune e foi escolhido como um dos 30 “melhores CEOs do mundo” pela revista Barron.

Convicções – Como podemos nos manter sólidos em nossos princípios e relacionamentos enquanto o impacto de nossa liderança aumenta? Wilfredo De Jesús irá encorajar-nos a Manter a direção mesmo em meio a oposição. E Bishop T. D. Jakes irá refletir sobre o seu tempo no ministério e como ele permanece focado, mesmo durante as momentos de crescimento explosivo.

Horst Schulze, CEO do Capella Hotel Group; presidente e fundador do The Ritz-Carlton Group. Sua visão estratégica que ajudou a reformular padrões de excelência na indústria de atendimento e serviço. Sob sua liderança o Grupo Ritz-Carlton recebeu duas vezes o prestigiado Malcolm Baldrige National Quality Award. Na temporada 2015/2016 Schulze falou de forma inspiradora e prática aos participantes do Summit e está de volta este ano para mostrar como podemos construir organizações que valorizam a eficiência.

Esses e outros palestrantes do mesmo naipe serão ouvidos durante os dois dias de seminário, que é transmitido por vídeo em altíssima resolução digital, de forma dinâmica, com intervenções ao vivo, com intermediadores no local.

Realmente é imperdível. As inscrições estão abertas e podem ser feitas pelo site https://www.e-inscricao.com/ibc-bh/21703-summit2016ibcbh. O The Global Leadership Summit começa na sexta-feira, às 14h, e será no Luxemburgo, na Rua Luiz Soares da Rocha, 37.

Serviço

The Global Leadership Summit
Sexta-feira, 21/10 – tarde e noite
Sábado, 22/10 – manhã e tarde
https://www.e-inscricao.com/ibc-bh/21703-summit2016ibcbh
R$ 100,00

Timidez atrapalha

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Foto © Randy Faris/Corbis
Foto © Randy Faris/Corbis

Timidez é um problema que atrapalha bastante a vida de quem tem.

Algumas pessoas são tímidas apenas em um primeiro momento, quando chegam em um ambiente onde não conhecem as pessoas, mas depois conseguem se enturmar e ficam mais à vontade. Porém, têm pessoas que a timidez é grande, algumas nem gostam de sair de casa, outras, quando saem, ficam quietas em algum canto, quase pedindo a Deus para serem invisíveis. Se alguém chega para conversar ficam vermelhos e algumas pessoas até gaguejam quando falam. Timidez é um problema de segurança emocional que tem cura.

Para vencer a timidez é preciso se conscientizar de algumas coisas muito importantes. Veja o que os coachs de relacionamento Maura Albanesi e Eduardo Santorino falam sobre isso. São dicas boas.

Primeiro é preciso saber que não existe um complô contra você. Ninguém está armado, de tocaia, pronto para te atacar. Por mais que pareça, não estão todos olhando para você, isso é uma impressão que todo tímido têm. Se alguém te olhar, não abaixe o olhar ou vire a cabeça, corresponda, olhe de volta. Troca de olhar não mata nem arranca pedaço. Isso ajuda a vencer a timidez.

Seja você mesmo, não exija perfeição, isso não existe, ninguém é perfeito. Confie em você, valorize suas qualidades e não se compare com ninguém, todos nós somos únicos e temos nosso valor. E se alguém não gostar, paciência, ninguém agrada a todos, aceite isso e vá ser feliz. Por isso mesmo aprenda a respeitar o outro do jeito que ele é. Não use seus defeitos como desculpa para sua timidez, centenas de pessoas devem ter esses mesmos defeitos e vivem e convivem.

Não seja um alfinin, ou seja, não se ofenda tanto com qualquer coisinha que te digam. A maioria das coisas é brincadeira, porém, para um tímido é ataque. Seja mais leve e espontâneo. Fale o que lhe vem à cabeça e aprenda a dizer não. Porque muitas pessoas abusam do tímido.

A ansiedade é outro ponto que atrapalha bastante a pessoa tímida. Um tímido de carteirinha, quando vai conversar com alguém ou falar em público, provavelmente sente falta de ar, coração acelerado, dor de estômago e às vezes até náusea, em suma: pura crise de ansiedade, ou seja, medo do que está fazendo. Terapia ajuda muito, existem também exercícios de relaxamento para aliviar as crises.

A autoconfiança é uma das armas mais poderosas contra a timidez. O tímido tem muito medo e quem tem autoconfiança é seguro de si, não tem medo de nada, nem do futuro, então, mergulhe na autoconfiança. Se algo der errado, paciência, o mundo não vai acabar por causa disso.

Se com todas essas sugestões ainda está difícil de vencer a timidez sozinho, procure ajuda. Pode ser desde aulas de teatro, pois ensinam formas de se expressar e se comunicar, como também fazer uma terapia. Em alguns casos a timidez se torna fobia social e então é necessário o acompanhamento com psiquiatras e psicólogos. O que não pode é ficar parado, conformado com a timidez, vivendo no complexo da Carolina: na janela vendo a vida passar.

Isabela Teixeira da Costa

Feliz Dia das Crianças

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childrens-daySe no lugar do brinquedo você encher a criança de amor, presença e diversão, tenho a impressão de que o efeito será melhor.

Coisa boa é criança. Alegra uma casa e uma família inteira, traz um novo colorido à vida. Uma vez alguém me disse, não me lembro quem, que se uma pessoa não gosta de criança ou de animal é para abrir o olho, porque boa coisa não é. Pura verdade. Um ser humano que não gosta de criança nem de animal é para ficar com os dois pés atrás. São dois seres puros de coração, indefesos e para alguém não gostar de nenhum dos dois… Sei não… Tem gente que não gosta de bicho, mas é doido com criança e tem gente que não é chegado em criança, mas, por outro lado, gosta muito de animais, aí uma coisa compensa a outra, mas não gostar de nenhum deles me deixa com uma pulga enorme atrás da orelha.

Hoje é comemorado o Dia das Crianças. Um dia lindo, pois celebra a idade da pureza de coração. E como esses pequenos se divertem com todas as atenções voltadas para eles. É sabido que este dia foi criado pelo comércio para vender brinquedos, mas, em tempos de crise, se no lugar do brinquedo você encher a criança de amor, presença e diversão, tenho a impressão de que o efeito será melhor do que um belo brinquedo. Mesmo porque, na vida corrida que os pais têm, o que os filhos menos recebem é a presença integral de quem eles mais amam e, acredito, trocariam um dia inteiro com os pais por conta deles, sem ter que dividir com celular, trabalho etc. Já que falei de tempo e presença, quero comentar uma cena que vi há uns dois anos em uma festa de criança: um casal chegando com três filhos de idades variadas e cada um deles com uma babá. Fiquei pensando que horas os meninos devem ficar com seus pais, que devem trabalhar durante a semana, e no fim de semana os deixam com as babás.

Outro ponto importante que gostaria de abordar neste Dia das Crianças é a educação. Tenho a Bíblia como uma referência na minha vida, e ela traz um versículo muito lindo e importante sobre a educação dos filhos que devemos prestar atenção. Na minha opinião, por uma questão de sabedoria, deveríamos seguir e aplicar na prática: “Educa a criança no caminho em que deve andar; e até quando envelhecer não se desviará dele”, está em Provérbios 22:6. A criação é que faz de cada um o que será e como será. Tudo que se ensina a uma criança ela aprende e guarda. Hoje, vemos vários adolescentes, que são jovens adultos, que não querem levar nada a sério, porque os pais não educaram direito, não colocaram limites ou educaram da forma que achavam certo, e aí, paciência. A escola da permissividade e o discurso de que não pode corrigir levaram os pais a se perderem no caminho da educação e deixaram para o colégio fazer o papel que era deles. Não deu certo, pois escola não educa, ensina.

Fico pensando se não é por essa demora no amadurecimento que os jovens estão se casando mais tarde. Antes, tínhamos filhos com 23, 25 anos, quando o primeiro filho chegava aos 28 ou 30 anos era considerado tarde, hoje os primeiros filhos nascem quando a mãe está com 34 anos ou mais. Teve uma mudança na sociedade e penso que pode ser porque os jovens querem aproveitar mais a vida ou querem se casar com a vida mais estabilizada. Não sei responder. Fica a divagação. Estou aberta a opiniões.

O fato é que as crianças de hoje estão muito mais espertas e inteligentes do que éramos. Penso que é a tão conhecida evolução da espécie. Delicio-me conversando com os pequenos de hoje. São papos com conteúdo, nada infantilizado. Outro dia, uma menina de 9 anos me deu uma aula de como mexer no meu iPhone. Ensinou-me recursos que nunca pensei que existissem no telefone. Minhas sobrinhas-netas mexem no iPad e jogam meus joguinhos melhor que eu, desde que tinham 3 anos de idade. É surpreendente. A mente dessas crianças é uma esponja virgem pronta e ansiosa para absorver tudo o que é ensinado, por isso temos que ter muito cuidado e responsabilidade com o que passamos para elas, e nas mãos de quem vamos deixá-las, pois é impossível ficar com elas em tempo integral, já que pais precisam trabalhar.

Por essas e outras, curtam o dia de hoje com seus filhos, se esbaldem, eles vão amar.

Isabela Teixeira da Costa

ComCiência

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Abriu esta semana, no CCBB-BH duas exposições sobre o corpo humano e a genética: da grande exposição da artista australiana, Patricia Piccinini, ComCiência e a instalação O Desmedido, humano.

ComCiência traz questões das mutações genéticas para a arte. A artista Patrícia Piccinini usa do realismo como linguagem para apresentar ao público um universo desconhecido e surpreendente. A exposições propõe ao propõe ao público um percurso narrativo entre esculturas, desenhos, fotografias e vídeos.

Aproveitando a exposição que tem a ciência como mote, o Grupo Hermes Pardini abraçou a mostra como patrocinador, mostrando que acredita e investe na arte e na cultura como maneira de oferecer à população saúde e bem-estar. E aproveitou a oportunidade para lançar a instalação O desmedido, humano, criada a partir de imagens de exames de componentes internos do corpo humano, permitirá uma experiência sensorial aos visitantes.

De acordo com Victor Pardini, presidente do Conselho de Administração do Grupo Hermes Pardini, a instalação dialoga com a exposição ComCiência de Patricia Piccinini,  uma vez que o fio condutor de ambas é o corpo humano. “Admiro o trabalho da Patrícia e em minha visão, sua exposição trabalha a ciência e a arte que visualizamos, sentimos e por fim adquirimos afeto. Já a nossa instalação revisita de forma lúdica o que o Pardini tem de mais moderno, que é a genética, a citogenética, a terapia celular com células tronco, o corpo humano e o mais importante, que é o respeito às diferenças”, destaca. “É uma alegria para o Grupo Hermes Pardini saber que estamos patrocinando uma exposição de uma artista de peso, com uma obra e tema tão relevantes, que já esteve em diversas capitais brasileiras”, afirma Victor.

As exposições ficam em cartaz no CCBB Belo Horizonte até 10 de janeiro. A entrada é gratuita.

Somos todos obesos?

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AFP PHOTO/Karen BLEIER
AFP PHOTO/Karen Bleier

Segundo a Pesquisa Nacional de Saúde (PNS), 82 milhões de pessoas estão acima do peso e as principais causas são o sedentarismo e a alimentação inadequada.

Hoje é o Dia Mundial de Combate à Obesidade e estudos mostraram que 60% da população do mundo está acima do peso. Isso não é privilégio de adultos, mas crianças e adolescentes também entram nessa estatística, que alarmou a Organização Mundial de Saúde (OMS). Por isso, a entidade tratou de criar uma data mundial para alertar a sociedade sobre o problema e usar da mídia para ajudá-la nesta missão e na divulgação dos dados assustadores e nas formas de prevenir e de melhor reduzir o excesso de peso.

Até bem pouco tempo, a preocupação com a obesidade era um problema comum nos Estados Unidos. Atualmente, essa preocupação está presente não só no Brasil, mas em quase todos os países. Quase 60% dos brasileiros estão com excesso de peso e, como disse anteriormente, apesar de afetar a população de forma geral,  independentemente da faixa etária, a incidência maior é entre as mulheres.

Obesidade é uma doença crônica que piora com o passar dos anos, caso o paciente não faça um tratamento adequado e contínuo. Além de reduzir a qualidade de vida, a obesidade pode predispor a doenças como diabetes, doenças cardiovasculares, asma, gordura no fígado e alguns tipos de câncer. A OMS aponta a obesidade como um dos maiores problemas de saúde pública no mundo.

Para divulgar o Dia Mundial de Combate à Obesidade, os endocrinologistas lançaram a campanha Obesidade: Eu trato com respeito. Segundo a Pesquisa Nacional de Saúde (PNS), 82 milhões de pessoas estão acima do peso. Os números mostram que, para os homens, a prevalência de excesso de peso aumenta de 42,4% (em 2002–2003) para 57,3% (em 2013), e a obesidade, de 9,3 % para 17,5%. No caso das mulheres, esse aumento foi mais acentuado, passando de 42,1% (em 2002–2003) para 59,8% em 2013, ao passo que a obesidade passa de 14% para 25,2%.

A PNS fez um estudo com adolescentes entre 13 e 17 anos, em 2015, que apontou que 23,7% estão com excesso de peso e 7,8% estão obesos. O problema também atinge as crianças. Mais de um terço delas, entre 5 e 9 anos, está acima do peso. Além do aspecto físico, a obesidade infantil pode trazer vários problemas, como colesterol alto, diabetes e hipertensão arterial. Para a OMS, o sobrepeso infantil está se tornando um problema epidêmico. Dados da OMS apontam que, em 2025, cerca de 2,3 bilhões de adultos estejam com excesso de peso, sendo mais de 700 milhões obesos. O número de crianças com sobrepeso e obesidade poderá chegar a 75 milhões caso nada seja feito.

As principais causas são o sedentarismo e a alimentação inadequada, tanto entre adultos quanto em crianças. É muito importante a mudança de hábitos, introduzindo exercícios físicos, para que crianças e adultos possam gastar calorias. É claro que para cada idade a atividade física é diferente, mas é fundamental que seja regular, podendo ser uma simples caminhada de 40 minutos, diariamente. Segundo profissionais da área, o importante é fazer 300 minutos semanais, que a pessoa pode dividir como for melhor dentro de sua rotina.

Outra ação importante é a atitude dos pais em colocar limites na alimentação dos filhos e oferecer alimentos mais saudáveis, como carnes magras, verduras e legumes, substituindo o excesso de sanduíches, chips, frituras e doces, que é o que as crianças mais comem hoje em dia.

Voltando à campanha, tratar a obesidade com respeito é respeitar o paciente obeso. A maioria das pessoas tem o costume de dizer que a pessoa é gorda porque quer, isso não é verdade. Se isso fosse verdade, não existiriam gordos no mundo. Ninguém gosta de ser gordo, pode se aceitar bem assim, mas nenhuma pessoa coloca como meta de vida ser obeso. Isso ocorre por vários fatores difíceis de controlar, e que na maioria das vezes precisam de um acompanhamento médico para ser superados. Respeitar a condição de quem está com peso acima do normal é não reforçar a ideia errada de que a obesidade é culpa de quem a tem. Tratar a obesidade com respeito é reconhecer que ela é uma doença crônica multifatorial. #obesidadeeutratocomrespeito #diamundialdaobesidade #11deoutubro #endocrinologia.

Isabela Teixeira da Costa