Trabalho informal pode ser a solução neste momento de crise

bikecakeNesta época de crise, quando o desempregado bate alto no índice das pesquisas no país, uma solução é partir para trabalhos informais.

A taxa de desemprego no Brasil, medida pela Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (Pnad) Contínua, ficou em 11,2% no trimestre encerrado em maio deste ano. É o mais alto da história desde 2012. Já somamos 11,4 milhões de pessoas desempregadas no país.

Não é brincadeira. Mas como sobreviver? Quem tem criatividade – e brasileiro tem de sobra – consegue se virar muito bem. Existem muitas opções e o retorno financeiro pode ser muito maior do que se imagina. O problema é que as pessoas firmam-se em seu orgulho e não têm coragem de se expor a trabalhos “menos nobres”, como, por exemplo, vender algum produto nas ruas.

Há alguns meses estava em meu carro ouvindo a Rádio Super, e o pastor André Valadão pregava. Só ouvi um trecho, porque cheguei ao meu destino. Mas o que ouvi, realmente me deixou admirada. Vejam bem: Ele disse que uma senhora comprou, em um condomínio de edifício de alto luxo, uma cobertura e dois apartamentos, em dinheiro vivo, em uma época que o país está em crise. Um para ela e os outros para seus filhos. Foram milhões pagos nessa transação – não me lembro o valor, mas ele disse na pregação – e essa senhora é a “dona” da venda dos panos de chão nos sinais de BH.

Foto Correio Braziliense
Foto Correio Braziliense

Claro que ela não começou hoje, há algum tempo ela iniciou o comercio, sem vergonha de se tornar ambulante. Hoje, tem uma rede espalhada por toda a cidade. Recebe em dinheiro vivo. Não deve pagar imposto nenhum, e esta milhonária.

Almoço fora de casa, perto do meu trabalho, diariamente. Há algum tempo, via uma vez por semana, uma bicicleta com um bagageiro todo charmoso, como um balcão de lanchonete, com sombrinha, jardineira, etc, vendendo cup cakes. Menos de três meses, a fila era enorme. Quando saí do almoço fui ver o que elas vendiam de tão bom. O estoque estava zerado. Vendem cupcakes, brigadeiros, trufas, pão de mel. E pela procura deve ser tudo muito bom.  A cada dia ficam em um ponto da cidade e a equipe afirmou que sempre acaba tudo. Aceitação total. Nesta mesma linha, tem muita gente fazendo bolos, bombons, trufas e vendendo para amigos.

O artesanato é sempre uma solução. Fazer panos de prato, sabonetes, velas, jogos americanos, porta-guardanapos, aventais, caixas etc, sempre rende algum dinheiro. Principalmente porque os amigos sempre precisam de um presente bacana e original. Mas sua rede de relacionamentos deve ser grande, já que a venda precisa ser contínua para garantir a retira mensal, em substituição do salário que está em falta com o desemprego.

Outra opção são serviços necessários que a falta de tempo nos impede de fazer, como os cuidados com os pets. Muitos donos de animais de estimação não querem deixar a agitação de suas vidas atrapalharem o bem-estar de seus pets, e procuram profissionais de confiança para cuidar deles. Se você está desempregado ou insatisfeito com seu emprego e gosta de animais, fica a dica:

dogwalkerDog Walker: são os passeadores de cães. Se você quer apostar nesta atividade, existem cursos de qualificação. É preciso ter conhecimentos técnico e científico sobre o comportamento animal, bem como bom preparo físico para aguentar longos passeios. Não adianta falar que vai passear, andar dois quarteirões e parar em uma esquina para bater papo com um amigo, como via um rapaz fazendo perto aqui de casa. Uma hora será descoberto. Ele já sumiu.

adestradorPet-sitter: São profissionais capacitados em noções de higiene e primeiros socorros e conhecimento sobre questões comportamentais dos pets. Também existem cursos para quem deseja se tornar um profissional, mas a empatia com os pais e os bichinhos que precisam desses cuidados conta muitos pontos. Muita gente contrata, porque prefere do que deixar o animal em hotelzinho.

Adestrador: Os adestradores desempenham papel fundamental para deixar os companheiros de quatro patas mais educados e sociáveis. Também há escolas especializadas em formar esses profissionais. Os principais requisitos são: gostar de cães, ser paciente, organizado e ter bastante disciplina.

groomerGroomers: é um esteticista responsável pela beleza e higiene de cães e gatos. Além de tratamento de embelezamento, ajuda a garantir a saúde dos pets, prezando sempre pela melhor qualidade de vida do bichinho. É necessário ter conhecimento sobre as particularidades dos animais para realizar os melhores cortes de acordo com o pelo, raça, questões de saúde e a estrutura física do animal.

Isabela Teixeira da Costa

Estou desmotivado no trabalho. Como saio dessa?

Daniela do Lago Foto divulgação
Daniela do Lago Foto divulgação

A falta de motivação tem contaminado as pessoas e as empresas.

Recebi este material e achei ideal para este momento no qual o país está mergulhado. As empresas passam pela crise, são obrigadas a implantar redução. O mercado está parado ou andando em ritmo de tartaruga, e isso afeta o ânimo das pessoas. O clima interno nas empresas fica de total desmotivação. Por essa razão, vou publicá-lo na íntegra. Daniela do Lago é coach de carreira, palestrante, professora dos cursos de MBA da Fundação Getúlio Vargas nas disciplinas de Gestão de Pessoas, Comportamento Organizacional, Comunicação e Relacionamento Interpessoal e escritora.

*Por Daniela do Lago

Há dias em que vamos para o trabalho satisfeitos e motivados, porém, em outros, tudo o que mais desejamos é ficar em casa. Essa é a famosa desmotivação, que faz com que muitos fiquem “anestesiados” e não consiga desenvolver qualquer atividade na empresa de modo e no prazo satisfatórios.

Esperar que a motivação surja de outras pessoas é um dos grandes erros e um paradigma ainda muito presente no mercado de trabalho. Muitos profissionais têm problemas para localizar e identificar situações de desmotivação na empresa e, em algumas situações, acabam buscando culpados para punir, como o chefe, por exemplo.

O bom chefe deve, sim, gerar o estímulo correto para que seus funcionários tenham “motivo para ação”, mas a verdade é que ele não poderá fazer nada por ninguém. A motivação é interna, assim, o único responsável por seu estímulo é você mesmo!

O outro paradigma é acreditar que motivação é sinônimo de sucesso. Todos passamos por momentos em que começamos a duvidar do nosso trabalho e das nossas capacidades, mas é justamente o desafio que pode nos motivar a alcançar determinado resultado. Ou seja, o sucesso é a consequência da motivação, e não o contrário.

Mas como os desmotivados podem reverter a sua situação? Será que a esse desânimo tem “cura”? É preciso reencontrar razões para vencer e superar os obstáculos e, para isso, só há uma maneira: agir! Se formos esperar as condições ideais para, depois, nos motivarmos, jamais nos animaremos com coisa alguma.

Pensando nisso, preparei três passos para você reverter esse desânimo no dia a dia de trabalho:

Verificar se seus valores estão alinhados aos da empresa: eles são parâmetros para você decidir o que é importante ou não em  sua vida pois exigem o seu tempo, dinheiro e energia. Os princípios da empresa determinam o comportamento das pessoas independentemente de seu tamanho, origem ou segmento de mercado e o fato de não estarem alinhados aos seus valores pessoais pode ser uma das razões de sua insatisfação.

Tenha um objetivo claro de vida: pense no futuro e tenha perspectiva! Quando não se sabe qual é o destino da viagem, não há razão para seguir sua caminhada, não é mesmo? Isso geralmente acontece quando você pensa somente no emprego, em vez de pensar na sua carreira. Ao pensar apenas no trabalho, você tem a sensação de “curto prazo”. Para definir seu objetivo de vida, saiba o que o sucesso representa para você, afinal de contas, o que motiva seu colega, com certeza, é diferente do que te motiva.

Aumente a sua capacidade para lidar com a adversidade: todo profissional passa por várias adversidades, mas nem sempre está equipado para lidar com elas. Todos reagimos de acordo com a capacidade de controlar nossas respostas perante às dificuldades e o objetivo é determinar qual parte da situação você é responsável por melhorar, o quanto você se responsabiliza pela situação, não interessando quem é o culpado, mas sim como pode resolver, o quanto exerce o seu papel na recuperação de algo, independentemente de quem causou. Por isso, definir uma meta é muito importante para se manter motivado. A grande questão é como obter mais estímulos nas áreas que desejamos, como nos tornarmos – e os que estão mais próximos a nós – mais estimulados a perseguir realizações profissionais e nos negócios.

ITC

Dicas para driblar a TPM

tpmMulher sofre com TPM e todos que estão a sua volta.

De acordo com uma pesquisa feita pela Unicamp (Universidade de Campinas), 80% das brasileiras sofrem – e muito – com os sintomas da tensão pré-menstrual (TPM).

As alterações deste período, que começam no meio do ciclo menstrual e desaparecem com a chegada da menstruação, são diversas e entre os sintomas que mais perturbam as mulheres estão: alteração de humor, inchaço, dores nas pernas, cólicas, cefaleia, ganho de peso, insônia, irritabilidade e claro, os sentimentos à flor da pele.

Quando era jovem ninguém falava em tensão pré-menstrual. Claro que ela existia, mas este termo nunca havia sido citado. Ou os médicos não se atentavam para o fato ou ainda estavam em fase de estudos e pesquisas. As variações de humor da mulher eram tratadas como desequilíbrio, histeria, etc. O que mais se ouvia era “você está muito chata”, “está nervosinha hoje”, etc.

Lembro até hoje quando surgiu na mídia, pela primeira vez, uma matéria falando da Tensão Pré-menstrual, apelidada gentilmente de TPM. Foi uma revolução. Um alívio para as mulheres que sofriam do problema, algumas com mais intensidade e outras de forma mais branda, mas a partir daquele momento deixaram de ser taxadas de desequilibradas. Por outro lado, no mundo machista que vivemos, tivemos que ouvir por parte dos homens que aquilo era desculpa para o mau humor, implicância e chatice das mulheres.

Porém, depois de décadas, o tema já foi tão estudado que todos aceitam e entendem plenamente que uma alteração hormonal natural e inevitável. Infelizmente, em alguns casos as alterações de comportamento afetam até no trabalho. Já existem empresas que adotaram a licença menstrual. Uma organização britânica criou o projeto, que busca tornar este período menos sofrido para as colaboradoras e formar um ambiente de trabalho com o maior bem-estar possível, além de diminuir o estresse e aumentar a produtividade.

A ginecologista paulista Maria Elisa Noriler dá sete dicas para aliviar a TPM e evitar que o período interfira no trabalho e relacionamentos. Confira:

  1. Procure consumir castanhas, mel, soja, damasco seco e grão-de-bico. Esses alimentos proporcionam o aumento da produção de serotonina, hormônio que tende a diminuir durante a metade do ciclo menstrual, capaz de gerar bem-estar e prazer;
  2. Sintomas como a irritabilidade, nervosismo, depressão e crises de choro, comuns nesse período, são causados pelas baixas taxas de vitamina B6 e cálcio no organismo, que diminuem naturalmente na TPM. Por isso, aposte em alimentos que contenham esses nutrientes. Salmão e bife de fígado são ótimas opções para potencializar as taxas de vitamina B6;
  3. Evite tratar de assuntos polêmicos com seus colegas de trabalho durante os dias de tensão. Se puder, prefira conversar sobre questões importantes quando você estiver com um ótimo humor e aberta para dialogar. Quanto menos estresse, melhor;
  4. A famosa vontade de devorar chocolate é normal, e acontece devido a ausência de magnésio nas células. Não há nenhum problema em consumir essa guloseima, na verdade, faz bem. Isso porque o cacau, presente na composição do doce, é rico nesse nutriente. No entanto, prefira o chocolate amargo, que é mais concentrado e menos gorduroso;
  5. Foque nas atividades físicas. Exercícios físicos ajudam a diminuir as cólicas menstruais e também melhoram muito o humor, já que aumentam a liberação de endorfina;
  6. Evite o excesso de sódio. Presente no sal e em muitos alimentos industrializados, o sódio favorece o inchaço e a irritação, sintomas muito comuns da TPM;
  7. Evite ao máximo os cigarros. De acordo com um estudo feito pela Universidade de Massachusetts, nos Estados Unidos, mulheres fumantes sofrem duas vezes mais com as tensões pré-menstruais.

 

“Quando a TPM se torna algo muito difícil de controlar e acaba influenciando na vida pessoal e profissional, é preciso procurar a ajuda de um especialista. Afinal, o ciclo menstrual faz parte de ser mulher e saber lidar com este momento é essencial para uma vida saudável”, finaliza Maria Elisa.

Isabela Teixeira da Costa

Casamentos: muita coisa mudou com o tempo

casamentoO casamento mudou.

Com o passar dos anos, os 12 na sociedade, e não me refiro apenas a moda, gírias, decoração. Os hábitos são bem alterados. Se tomarmos como base o casamento, percebemos muitas diferenças.

A nova geração casa tarde. Pelo menos é o que aponta uma pesquisa divulgada pelo IBGE. Na década de 1970, em média, as mulheres se casavam com 23 anos, e os homens, com 27; em 2014, a idade passou para cerca de 30 anos para as noivas e 33 para os noivos.

Com o “atraso” na idade para casar, muitas outras diferenças surgiram na era da conectividade. Agora tem empresas especializadas em casamentos. Uma das maiores é o site iCasei (www.icasei.com.br), que proporciona aos noivos a possibilidade de criar o site do casamento, gratuitamente, onde é possível publicar todas as informações sobre o Dia D. Local, data, horário, endereço, local da recepção, mapa, lista de presentes com links de todas as lojas, e o que está mais na moda, a possibilidade de dar presente em dinheiro ou de comprar o presente virtual, ou seja, comprar um jantar, almoço ou passeio no local onde os noivos passarão a lua de mel.

O site também se torna o lugar ideal para que os convidados postem as fotos feitas em seus celulares, com a rashtag criada pelos noivos, e dali mesmo publicam no Instagram. Também dá para organizar os álbuns por categoria, como “recordações do namoro” ou “fotos da lua de mel”.

Não existem noiva que não envie um save the date, costume importado dos Estados Unidos e pegou. Isso evita que pessoas queridas faltem ao casamento. Cada um é mais lindo que o outro. Dia desses recebi um que vai virar quadro na minha casa. É uma aquarela com a paisagem do local onde o casal tirou sua primeira foto.

Outra novidade no mundo dos nubentes é que agora o homem também pode passar a assinar o nome da mulher. Desde 2002, com a edição do código civil brasileiro, os casais podem colocar o sobrenome um do outro, o que antes não era permitido para o homem. Mesmo assim, 85,75% das noivas ainda adotam o nome do marido.

Uma moda americana está ganhando espaço no Brasil: Pedidos de casamento elaborados. A surpresa de uma aliança dentro da taça de champanhe está fora de moda. Existem empresas especializadas para colocar em prática todas as ideias mirabolantes, e quem não for riativo, pode deixar por conta deles, que não vão se decepcionar.

A única novidade que, na minha opinião, não funciona, é a escolha do vestido pela internet. A noiva escolhe, envia as medidas e recebe em casa. Tem empresas que fazem isso, ou pode comprar direto nas lojas. O problema é que às vezes precisam de reparou. Conheço noivas que passaram por apuros. Se quiser simplificar optar por empresas e-commerces que tiram as suas medidas e fazem provas, é o melhor. Mesmo assim, ainda penso que o prazer de ir nas estilistas e ateliers e escolher os modelos é tão bom, que faz parte do momento e não deve ser simplificado.

Outra coisa que mudou foi a idade para ter filhos. Se as moças estão se casando com 30, os bebês só começam a chegar depois dos 34 a 36 anos. Por isso, aumentou bastante o número de mulheres tendo o segundo e terceiro filho aos 40 anos de idade, ou até mais.

A vida é assim, dinâmica, em constante mudança. Gosto disso.

Isabela Teixeira da Costa

Cochilo durante o dia é saudável

Cochilódromo Foto: João Paulo Pavone
Cochilódromo Foto: João Paulo Pavone

Cochilar depois do almoço não é coisa de preguiçoso, ao contrário, faz bem para a saúde.

Sentir sono depois do almoço é geral. Faz parte de uma reação natural do organismo avisando que precisa repor as energias. Infelizmente, a maioria das pessoas está trabalhando e isso essa paradinha se torna impossível. A solução é despistá-la com xícaras de cafezinho e ingestão de açúcares como balas e doces.

Algumas empresas, mais modernas e que visam o bem-estar dos funcionários criaram áreas de descanso onde seu colaborador pode esticar as pernas e tirar uma soneca por alguns minutos durante seu horário de almoço. Mas não é o usual.

Tenho um lado da família que não abre mão desta sesta. Pode chover canivete, ter visita em casa, eles não se abalam, depois do almoço pedem licença e vão tirar o seu cochilo. Depois de 20 a 30 minutos levantam inteiros, se aprontam e retornam ao trabalho ou à convivência quando é fim de semana. Sempre pegamos no pé deles por isso, mas agora é comprovado que estão certos.

Segundo um estudo divulgado em 2010 pela Associação Americana para o Avanço da Ciência, dormir a sesta renova o cérebro, melhora as habilidades mentais e aumenta nossa capacidade neurocognitiva.

E a tal cochilada intriga pesquisadores. A Universidade de Berkeley, na Califórnia (EUA), também fez um estudo com 39 jovens saudáveis. Os participantes tinham que decorar 100 nomes e rostos na hora do almoço. Em seguida, uma parte deles era liberado para dormir. Às 18h, o grupo voltava e precisava decorar outros 100 nomes e rostos. A conclusão da pesquisa foi de que os 20 jovens que tiraram uma soneca apresentaram desempenho 10% melhor, o que comprova um melhor funcionamento do cérebro após a soneca. Ou seja, dormir depois do almoço faz bem para a memória.

Os sócios Thiago, André, Alicia, Camila e Marcelo Foto: João Paulo Pavone
Os sócios Thiago, André, Alicia, Camila e Marcelo Foto: João Paulo Pavone

Se ainda não se convenceu, veja aqui alguns dos benefícios que ela traz a saúde:

  • Fortalece a memória
  • Diminui os riscos de ataques cardíacos
  • Confere mais disposição e energia
  • Aumenta a concentração, reduzindo acidente
  • Aumenta a sua produtividade no trabalho

Segundo especialistas do Instituto do Sono e da Nasa, a soneca ideal dura 30 minutos, e o ideal é manter os pés elevados para conseguir total relaxamento. Mas como conseguir esse doce prazer no meio do dia, se a maioria das pessoas não consegue ir para casa e as empresas não oferecem espaço para o descanso? Nada como saber enxergar possibilidades, assim nasce um empreendedor. O paulista Marcelo Von Ancken percebeu isso e, para facilitar a vida dessas pessoas criou o cochilódromo em São Paulo.
Hoje, são 20 cabines privativas, que podem ser usadas para o cliente fazer uma pausa no meio do dia corrido na cidade. Não existe um perfil determinado de cliente. Gente de várias idades, classes sociais e ocupações usam o serviço: baladeiros que precisam se recuperar da noite não dormida para conseguir trabalhar ou estudar, executivos em busca de alguns minutos de paz, programadores que trocam o dia pela noite e estudantes são alguns dos exemplos citados.

A soneca pode ser de 15 a 60 minutos. As cabines são individuais climatizadas, com lugar para pendurar bolsa e paletó, uma cama inclinada, fone de ouvido (que neutraliza ruídos externos e também reproduz uma trilha com música suave), e uma iluminação em tom de azul relaxante (quem quiser dormir no escurinho pode apagar a luz). Uma vez instalado, o cliente pode descansar tranquilo: um sistema controla o tempo. Na hora de despertar, aciona uma leve vibração e as luzes começam a piscar. Para completar a experiência, o cliente ganha um cafezinho.

Quem não tem cão, caça com gato. Se não tem cochilódromo na sua cidade, pode improvisar. Veja algumas dicas:

  • Use o carro, baixe os bancos o máximo possível – mas estacione num lugar seguro
  • Caso haja barulho, use tapa-ouvidos ou ouça música calma. Vale também sons de ondas, de pássaros, o que você considerar relaxante
  • Feche as janelas, cortinas ou use uma máscara. A escuridão estimula a produção de melatonina, hormônio indutor do sono
  • Posição ideal: corpo de lado, com o travesseiro entre o ombro e o pescoço, e pernas levemente dobradas
  • Melhor horário: entre 12h e 14h. Depois do almoço quando o organismo quer repor energias
  • Marque o tempo: ponha despertador para dormir entre 20 e 30 minutos, coincidindo o despertar com uma fase de sono leve.

Isabela Teixeira da Costa

Quando os sogros se metem na vida do casal

Boa convivência
Boa convivência

Em vida de casal ninguém mete a colher, nem os sogros

Tem um ditado que diz que não se deve morar perto da sogra o suficiente para ela ir de chinelo e nem longe a ponto de ela ir de mala. Brincadeira à parte, penso que a intenção é mostrar o risco da convivência excessiva o que leva a uma interferência de terceiros na vida do casal.

Pra mim não existe livro melhor que a Bíblia. Fala sobre tudo, ensina tudo. É a Palavra de Deus. Em Gênesis 2:24 está escrito: “Por essa razão, o homem deixará pai e mãe e se unirá à sua mulher, e eles se tornarão uma só carne.”

Esta separação é importante. Isso não quer dizer que nunca mais os filhos verão seus pais, mas significa que é importante uma separação geográfica, emocional e financeira.

Muitos pais intrometem na vida dos filhos depois que casam, tentando evitar que sofram. Na maioria das vezes, ensinam para os filhos atitudes baseados em experiências próprias e traumas vividos por eles, realidades deles e não de seus filhos. Por exemplo: se a mãe foi traída pelo pai, vai ensinar sua filha a seguir o marido, mexer nos bolsos e na carteira quando ele não estiver olhando, etc. Vai colocar caraminholas na cabeça da moça, sem nenhuma necessidade. Um pai mais antiquado vai aconselhar o filho a não ajudar a mulher nas tarefas domésticas, a falar mais alto para ser atendido, etc. E por aí vai.

Tive uma vizinha que se tornou quase uma irmã. Ficamos muito amigas. Porém, ela cometeu alguns erros graves em seu casamento. O primeiro foi não colocar limite em sua mãe e sua sogra. A mãe ligava para ela às 7h da manhã, diariamente. Não tem marido que agüente. A sogra, sempre que a visitava, colocava defeito em sua casa. Ela gostava de um estilo, mas a sogra queria impor o seu estilo de decoração. Chegava com peças completamente diferentes, e a nora era obrigada a colocar em sua casa.

O outro erro – este para mim foi o mais grave –, foi aliviar os gastos da casa para o marido. Como ele era da área financeira, diariamente conferia com ela as despesas da casa, e sempre reclamava bastante a cada gasto. Para evitar o xingatório, começou a pedir a seu pai o custeio de algumas coisas como carne, e outras coisas mais pesadas. Era filha única, o pai não negava. Seu marido nunca soube quanto a família lhe custava de verdade.

A participação excessiva dos sogros na vida do casal, principalmente na vida financeira pode ser desastrosa. Eles podem dizer que o casal gasta muito, compra coisas desnecessárias ou então que é “mão de vaca”. Podem querer palpitar também sobre a frequência que o casal sai para comer fora ou faz programas a dois. E se o casal está apertado financeiramente e o sogro resolve ajudar, é um grande risco, porque se acha no direito de intrometer.

Nem todos os sogros são assim, mas se você está em uma situação parecida, corte o mal pela raiz. Converse logo, com delicadeza, mas se impondo. A interferência, na maioria das vezes é sutil, com intenção de ajudar, mas invasiva. Fique alerta. Na maioria das vezes o problema não é a ajuda, mas a invasão. Não perguntar ao casal se podem fazer o que querem, se o casal quer a ajuda e se aceitam.

Voltando ao versículo bíblico, a separação se dá em três segmentos: separação geográfica que é morar fora da casa dos pais, barracão nos fundos não é morar fora, ok. Isso evita a intromissão. Separação emocional que é se desligar dos pais, estar mais ligado à esposa e ao marido. Se tiver que escolher entre seus pais e seu cônjuge, escolha o cônjuge. Separação financeira significa ser independente financeiramente. Se algum dia precisarem de ajuda, deixem claro que isso não lhes dá o direito da interferência.

Vivam em harmonia com os pais, honrando-os. Se relacionem bem com eles. Mas iniciem uma nova família, independente e cheia de amor.

 

Isabela Teixeira da Costa

Casos de família

Minhas tias Tereza Diniz e Ló Hardy, todas duas Teixeira da Costa de nascença
Minhas tias Tereza Diniz e Ló Hardy, todas duas Teixeira da Costa de nascença

Histórias de família são ótimas. Casos que nem acreditamos que pode acontecer algum dia.

Já disse aqui que temos um grupo de WhatsApp das primas da família Teixeira da Costa. São mais de 60. No dia que estão animadas a conversa vai longe e quando resolvem contar casos… Damos boas risadas. O último fim de semana foi um desses dias.

Uma de minhas tias, Luzia (mais conhecida como Ló), casada com o arquiteto Raphael Hardy – infelizmente todos dois já se foram –, morava em uma casa enorme na subida da Avenida Álvares Cabral. Eu era pequena, mas lembro que íamos muito lá. A casa vivia de porta aberta, nem sei para que tinha porta. Portão da rua ficava aberto e tínhamos que subir uma rampa para chegar na casa, que também ficava com a porta aberta. Aberta mesmo, não era destrancada.

Era um entra e sai de gente da manhã à noite, ou melhor, 24 horas. Acho que foi o primeiro serviço 24 horas da cidade. Eram várias salas e todas sempre estavam cheias de pessoas alegres conversando e bebendo, música tocando. Eram quatro filhos grandes: Veveco, George, Eliane (a Laninha) e Maria Elisa (mais conhecida como Bite). E o Toninho que regula comigo em idade, somos bem mais jovens que os outros. Todos se reuniam lá com seus amigos, então dá para imaginar a farra que era.

A mesa do café da manhã só era retirada na hora de servir o almoço, que só saía para ser colocado o lanche da tarde, que era trocado pelo jantar e que dava lugar para outra mesa de quitutes para a madrugada. Todo mundo que chegava se assentava, comia, bebia, se fartava e continuava ali, batendo papo e se divertindo. A família era festeira. E chegavam os irmãos da Tia Ló com as famílias e completava o furdunço.

Certa vez, entrou um homem e assentou na mesa, a empregada da casa serviu a ele o almoço, comeu até sobremesa e depois pediu a conta. Ninguém entendeu nada. Disse que viu tanta gente entrando e saindo que pensou que era restaurante. Todo mundo caiu na gargalhada. Não duvido nada que depois dessa, ele tenha se tornado amigo da família

Assim era a casa da minha Tia Ló.

nash
o Dragão Nash

Tem outro caso ótimo. A família tinha um Nash verde, um carro enorme, onde cabiam até 10 pessoas. Por causa da cor e do tamanho foi apelidado de Dragão. Segundo Bite, era o único da cidade e quando passava todo mundo sabia quem era. Minha tia Ló dirigia sem carteira – acho que era normal, minha mãe, naquela época, também costumava fazer isso –, e como o carro era muito comprido, sempre que precisava estacionar pedia ajuda para alguém, inclusive em uma das vezes foi para um guarda de trânsito. E ele ajudou.

Veveco
Veveco Hardy

Meu primo Veveco, Álvaro Hardy – arquiteto dos bons, como o pai. Foi-se cedo, mas deixou muitos amigos, cozinhava muito bem e por causa disso foi homenageado pelo Clube da Esquina com a música Veveco panelas e canelas, de Milton Nascimento, Tavinho Moura, Chico e Fernando Brant –, certa vez saiu com o Dragão. Emprestou o carro e nunca conseguiu lembrar para quem. O “honesto” nunca mais devolveu e foi o fim da era Nash na família Teixeira da Costa Hardy. Agora me expliquem: como alguém empresta um carro e não lembra para quem??? E se era o único da cidade e todo mundo reparava, como ninguém mais viu o tal carro??? Coisas de Veveco.

Em uma das vezes que meu tio saiu com o carro cheio de crianças – época de Carnaval –, deveria ter mais de 15 lá dentro, um transeunte viu, não agüentou e falou alto: “e o arroz custando Cr$ 15,00 o quilo…” . Devia ser muito divertido.

opalaMeu pai nunca foi dado a saber combinar bem as roupas. A vida inteira, enquanto tomava banho, minha mãe colocava sobre a cama o terno, camisa, gravata, meias e até o sapato que ele deveria usar. Se ela não fizesse isso o resultado seria desastroso. Quando queria comprar carro, ou trocar o carro, a família ia junto para escolher o novo veículo, porque senão escolheria a prior cor do mercado. Uma única vez, ele, em surdina, foi trocar o carro. Chegou feliz, chamou todo mundo para ir à garagem do prédio. Quando chegamos lá foi um choque. Tinha comprado um Opala SS coupe verde limão com listras pretas. Brigamos muito com ele, mas não tinha o que fazer, a não ser apelidar o carro de periquito. Ninguém queria sair com ele de tanta vergonha.

Tia Ló sempre foi muito parecida com sua irmã mais nova, Tia Tereza. Ló, casada com Raphael Hardy e Tereza, com José Sotero Diniz. Um dia, um senhor, vizinho de Tia Tereza, viu Tia Ló e Tio Hardy no lobby de um hotel. Este senhor ficou igual leão enjaulado andando de um lado para o outro. Não tirava os olhos de meus tios até que não se agüentou e de forma muito austera aproximou-se de minha tia e cumprimentou: “Boa tarde, D. Tereza, como vai o Dr. José Sotero?”, Tia Ló não se fez de rogada, respondeu na mesma moeda: “Boa tarde, vai muito bem, obrigada!”. Colocou minha outra tia em uma situação bastante delicada. O tal senhor deve ter morrido achando que José Sotero tinha sido traído. Não sei se algum dia Tia Tereza teve oportunidade de desmentir o ocorrido para seu vizinho.

E por aí seguem os “causos” da família. Depois conto mais.

Isabela Teixeira da Costa

Cinco passos para ficar sempre com a pele bonita na foto

pele bonitaTodo mundo quer sair bem na foto

Em época que a self se tornou mania mundial, não poderia desprezar este material que recebi, com boas dicas de cuidados com a pele e poses.

Tem dias que não acordamos preparados para a foto. Se o rosto amanheceu com olheiras, se nasceram espinhas ou se extrapolamos o tempo no sol, é possível corrigir as imperfeições com aplicativos que apagam esses incômodos. Agora, para estar sempre com a pele lisinha e bonita para o clique, é preciso de alguns cuidados, antes durante e depois de apertar o botão.

Além do sorriso, descubra a seguir a rotina ideal para sair bem na foto em todas as ocasiões:

Cuidados

Se você já sabe o seu tipo de pele, é preciso investir em produtos adequados para usar. Lavar o rosto com um sabonete específico, depois hidratar, mesmo se a pele for oleosa, e passar protetor solar todos os dias são as tarefas básicas para uma pele bem cuidada. Água termal, tônicos e esfoliantes também ajudam a deixar o rosto mais bonito.

Acne

Se estiver na adolescência e estiver sofrendo com excesso de acne, o melhor a fazer é procurar um dermatologista e procurar saber sobre o tratamento com Roacutan. É forte, precisa de ser muito bem acompanhado por causa dos rins, mas o efeito é milagroso.

Porém, se for em quantidade normal da idade o uso do sabonete e creme Asepxia realmente funciona. Estou falando por experiência familiar.

Alimentação

O que você ingere também influencia na qualidade da sua pele. Cálcio, zinco e magnésio encontrados em vegetais como o brócolis preservam as células, o colágeno regenera a pele e as proteínas das oleaginosas, como castanhas, ajudam no bem estar da cútis. Já as vitaminas dos alimentos alaranjados, como a cenoura e a abóbora, estimulam a produção de melanina, responsável pela cor do bronzeado.

Maquiagem

Caprichar na maquiagem e valorizar os seus pontos fortes vai destacá-los na hora do clique. No entanto, é essencial fazer a remoção dos produtos utilizados com demaquilante antes de dormir, para que os poros não fiquem obstruídos, levando ao envelhecimento da pele.

Pose

O melhor ângulo para o seu rosto é o que revela as características que você mais gosta, mostrando-o para a fonte de luz. Deixá-lo levemente de lado para a câmera e sem incidência de luminosidade direta evitam que a foto saia chapada e sem graça.

Mas cuidado quando fizer biquinho. Nesse momento não fique muito de lado, fica parecendo bico de pato.

Edição

Quando todos os cuidados ainda não são suficientes para que a foto fique do jeito que você quer, tudo bem usar aplicativos como o Photo Wonder, do Baidu, para fazer a edição. No entanto, para a foto ficar perfeita, é preciso prática e aperfeiçoamento, sem pesar demais nos filtros, para que a pele pareça naturalmente bonita.

Isabela Teixeira da Costa

Como equilibrar as contas após o casamento

Divulgação
Divulgação

Uma das coisas que mais atrapalha um casamento é o dinheiro

Uma coisa complicada é casamento. O início então… é pra lá de difícil. Depois que volta da lua de mel tudo é novidade, mas quando entra na rotina e o casal tem que enquadrar e combinar como vão funcionar as questões práticas de uma casa, normalmente começam os atritos.

Muitos casais não sabem administrar o dinheiro a dois. Alguns separam tudo, algumas contas o homem paga, outras são de responsabilidade da mulher. Conheci um casal que cada um paga suas despesas. Achava muito estranho. Eram extremamente unidos, cúmplices em tudo, se amavam loucamente, mas em questão financeira, cada um tinha sua renda e era tudo separado. Sempre viveram muito bem.

Outra coisa que acha muito bacana e tenho reparado que vem ocorrendo com certa frequência, é o casal pagar pelo casamento todo, desde vestido, igreja até convites e a festa. Tudo com o dinheiro dos dois juntos. O pé de meia já começa desde o noivado, ou até antes.

Segundo o coach financeiro Robson Profeta, existem muitas dúvidas sobre o assunto entre recém casados. As principais questões são: quem deve cuidar das finanças pessoais da casa, como se deve administrar o dinheiro, se eles devem abrir conta corrente conjunta ou individual, cartão de credito para os dois, como e quem deve fazer conciliação de extrato bancário, entre outras.

Para ajudar, Profeta dá algumas dicas importantes para os casais que desejam equilibrar os gastos no casamento, se preparar para uma vida estável, programar viagens anuais, etc.

Conversar para resolver

O casal deve conversar abertamente sobre finanças pessoais e como irão gerenciá-las, de forma clara, objetiva, definindo a regra do jogo e deixando claro o papel de cada um nesse processo. O modelo para gerenciar as finanças pessoais varia de pessoa para pessoa, de casal para casal. Muitas vezes existem discordância entre o casal, por isso o diálogo é tão importante.

Divisão de gastos proporcionais

Vamos supor que o casal trabalhe, um deles ganhe três mil reais e o outro, um mil e quinhentos reais, ou seja, o primeiro ganha o dobro do segundo. Agora, imagine que todos os gastos do casal somem algo em torno de três mil reais. Então o primeiro contribui com dois mil reais e o segundo com mil reais, ou seja, cada um colabora proporcionalmente com o que ganha. Se ambos não acharem necessário que seja assim, definam a regra do jogo, seja ela qual for.

Contas no Banco

Muitos casais encontram dificuldade em resolver questões quando envolve dinheiro e, a grande parte dos casos de divórcio tem relação com a parte financeira. Desse modo, o casal tem algumas opções, entre elas: abrir uma conta conjunta e ambos depositam seus salários totais nesta conta ou cada um deposita a parte que lhe é cabível, como no exemplo anterior, e o que sobra fica nas respectivas contas correntes individuais e gasto de acordo com os interesses de cada um.

Respeite o espaço do outro

É importante que cada um tenha sua individualidade e respeite a do outro. Tenha seu dinheiro para comprar sua camisa de futebol, perfume, maquiagem, sapato, ingresso de show, happy hour, etc.

Cartões de crédito

É importante que o casal tenha noção de quem é mais ou menos controlado. Nesses casos, talvez seja necessário adicionar um limite de credito para utilização àquele que é mais descontrolado, ou até mesmo não usar cartão de credito. Lembre-se que cartão de credito e limite de conta corrente andam de mãos dadas com os endividados.

Planejem as metas juntos

Definam onde querem chegar e tracem seus objetivos financeiros a médio e longo prazo. Isto é primordial para o sucesso do casal.

Conversar sobre as finanças, definir as regras do jogo antes do começo, atribuir responsabilidades entre o casal, respeitar as individualidades são atividades que devem ser feitas todos os dias, para administrar uma vida financeira saudável para o casal.

Se seguirem essas dicas, provavelmente muitos possível probleminhas devem ser solucionados.

 

Isabela Teixeira da Costa

Quando o empresário dá valor ao hábito de leitura

Ler faz toda a diferença na vida de uma pessoa, um dos que defende isso é o empresário Lúcio Costa, da Suggar.

Lúcio Costa / Foto Marcos Vieira
Lúcio Costa Foto Marcos Vieira

A história de vida de Lúcio, fundador da Cook cozinha e ambiente e Suggar Eletrodomésticos, é inspiradora. Começou ainda menino pobre catando tampinhas e sucatas, no Bairro de Santa Efigênia, e vendendo para um velho que passava na porta de sua casa, e que depois revendia para um ferro velho. Muito esperto, decidiu seguir o tal senhor, descobriu onde era o ferro velho e “furou” o atravessador, passando a vender direto.

Perdeu seu pai quando tinha 12 anos. Viu sua mãe viúva aos 29 anos com cinco filhos, sendo ele o mais velho. Sentiu-se na obrigação de ajudar. Foi vender balas no Circo Garcia que ficava na Rua Niquelina. Sua atitude simpática, despachada e a forma gentil de tratar os clientes despertou o interesse do proprietário da Mobiliadora do Lar que o convidou para trabalhar na empresa. Começou como office-boy e chegou a vendedor.

Tornou-se o melhor vendedor, mudou de empresa, bateu metas e foi trabalhar na GE. Virou gerente regional do Sul do país. Formou-se em administração, fez curso de gestão da Fundação Dom Cabral e em outras mais. Mas queria alçar vôos maiores e voltar para Minas. Começou a trabalhar junto com um arquiteto com cozinha planejada. Um trailler era sua loja. Foi sucesso, mas sentiu que faltava um exaustor que funcionasse de verdade. E foi aí que surgiu o Suggar da Suggar.

De lá para cá todos já conhecem o que virou a empresa. Lúcio foi um grande empreendedor. Ele elenca algumas qualidades fundamentais para ser um empreendedor: iniciativa, trabalho, firmeza, perseverança, coragem, decisão, segurança, otimismo, atitude de respeito humano, criatividade, capacidade de direção, foco, organização, inovação e hábito de leitura.

É neste ponto que quero me ater. Lúcio Costa é um leitor voraz e ressalta a importância da leitura para se ter sucesso em tudo na vida. “O hábito de leitura amplia nossa mente, nos dá cultura, nos ensina a falar, a escrever, aumenta nossa criatividade, imaginação e conhecimento. Leio diariamente. Sem leitura o homem não cresce”.

A prova de isso ser um lema para sua vida é que em 2003 ele inaugurou em sua empresa a biblioteca Eduardo Almeida Reis. São quase 7 mil livros e mais 142 itens na midiateca. A média mensal de empréstimos é de 54. O funcionário faz seu cadastro na biblioteca com o número de matrícula, e pode escolher até três livros para ler ou levar para os filhos. Tem um prazo de um mês para devolver e se precisar pode renovar.

A empresa faz várias campanhas como: incentivo à leitura, empréstimos de livros  para os filhos dos funcionários, cadastramento para o Enem, divulgação de novos livros que compram ou recebem de doação.  Na biblioteca, além de ler e estudar os funcionários podem fazer pesquisas na internet. Lúcio é presença constante no local e sempre faz indicação de livros para seus colaboradores que não o deixam sem respostas, mandam feed back dizendo se gostaram do livro.

Para quem quer ser um empreendedor Lúcio Costa indica três livros: A lei do triunfo, de Napoleon Hill; Dom Quixote, de Miguel de Cervantes e Como fazer amigos e influenciar pessoas, de Dale Carnegie.

Ver pessoas assim, que investem em educação e cultura, que incentivam seus colaboradores, é inspirador. Temos que divulgar para que sirva de exemplo.

Isabela Teixeira da Costa