Autor: Isabela Teixeira da Costa

Dilles Prime

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Fotos Telma Terra
Fotos Telma Terra

Amanhã, terça-feira, 14, a Dilles Prime – marca plus size – vai inaugurar o seu novo showroom e lançar a coleção de inverno 2017, inspirada na Toscana.

A grife mineira Dilles Prime completa 10 anos de mercado, se reinventa e apresenta sua nova identidade. Com foco no segmento premium, a marca de moda festa traz criações de alto padrão, do número 38 ao 56.

As modelos Ellen Jabour e Andressa Suita estarão em BH para o coquetel de lançamento da coleção e inauguração do novo showroom, e vão desfilar com peças da temporada.

Com o intuito de representar o romantismo e a sensibilidade da mulher, Ana Luiza Policarpo e sua mãe, Lenir Dias, criaram uma coleção intitulada Encantos da Toscana, que tem como inspiração as belezas de uma das regiões da Itália, onde vinhedos, oliveiras, trigos e papoulas chamam a atenção. Os shapes molduram a silhueta feminina de forma clássica e delicada, usando e abusando de saias longas, plissadas, sereias e decotes de ombro a ombro. Outro detalhe são os handmade que compõem os looks. Na cartela de cores tons de lilás, verde, nude e pastel ganham destaque.

ITC

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Vamos enriquecer junto com nossos filhos?

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planejamentofinanceiroPlanejadora financeira mostra que é possível economizar e investir com pouco dinheiro.

Viviane Ferreira*

Quando minha filha nasceu, fiz um seguro de vida, afinal de contas, um dos objetivos desta aplicação é proteger aqueles que dependem de nós. Uma vez que, a partir daquele momento, eu teria uma vida dependendo de mim e, por ser planejadora financeira, logo fiz o seguro de vida.

O seguro é importante para proteger você e sua família ao longo da vida, garantir a realização de sonhos e a educação dos filhos, mesmo se imponderáveis vierem a acontecer. Atualmente, no Brasil, essa modalidade não é muito usual como instrumento de proteção, pouca gente conhece e poucos corretores de seguro calculam corretamente o risco necessário para a proteção.

O seguro de vida deve assegurar o período de construção de patrimônio da família. Ou seja, conforme a família acumula bens e investimentos que geram a renda passiva para trazer a independência financeira, o valor a ser segurado pode reduzir. Renda passiva é aquela renda que os investimentos geram sem que a gente precise trabalhar para isso.

Independente do seguro de vida, todas as pessoas precisam cuidar das suas finanças e ter reservas para lidar com os imprevistos e as oportunidades que possam aparecer.

Vivian Ferreira / divulgação
Vivian Ferreira / divulgação

Os três passos do planejamento financeiro enriquecedor são:

Vivificar. Significa mudar o pensamento sobre o dinheiro, planejar sua vida e suas finanças no longo prazo. Isso não quer dizer que você terá que guardar todo o dinheiro que puder para o futuro e deixar de viver o presente, mas sim que você precisa encontrar o equilíbrio entre o presente e os planos de longo prazo. Portanto, ter uma vida equilibrada, pois a renda atual é para bancar seu custo de vida agora e no futuro.

Pensar no longo prazo significa planejar as compras, pois faz você refletir sobre o que realmente precisa  e juntar dinheiro para ter todo o recurso para realizar a compra antes dela ocorrer.

Negociar. Faça boas escolhas com seu dinheiro. Tanto no momento de se valorizar e negociar a venda de seu trabalho e produtos, quanto no momento de negociar com você mesmo as compras que fará e principalmente na forma de pagar suas compras. Tudo envolve negociação.

Compras parceladas com taxa de juros elevadas faz com que você pague muito mais pela compra, sendo que você pode economizar esse recurso para investir nos seus sonhos.

Investir. O dinheiro economizado precisa ter um destino de acordo com seus objetivos de longo prazo. Ou seja, realizar investimentos que tenham o risco e liquidez de acordo com a necessidade de cada sonho.

Muita gente não investe porque acha que tem pouco dinheiro para investir, mas se esquece que tudo começa com “um”.  Então, qualquer quantidade de dinheiro é suficiente para investir.

O dinheiro é o meio para a realização dos sonhos e não o objetivo final. Encontre o equilíbrio entre viver plenamente o presente e planejar a realização dos sonhos de longo prazo. Assim você terá uma vida equilibrada, com segurança financeira e muito feliz!

*Viviane Ferreira é engenharia química e planejadora financeira pessoal com certificação internacional pelo Instituto Brasileiro de Certificação de Profissionais Financeiros (IBCPF).

Frango com mostrada

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O restaurante Divino Fogão, comida de fazenda, enviou uma receita simples e que parece ser muito gostoso: frango grelhado com molho de mostarda e champignon

Frango grelhado com molho de mostarda e champignon

frangochampignonIngredientes
8 unidades de filé de frango
3 dentes alho amassado
3 colheres de sopa de mostarda
1 limão
1 xícara de creme de leite
Sal e pimenta-do-reino a gosto
Salsa a gosto
200g champignon
4 colheres de sopa de azeite
¼ xícara de vinho branco seco

Modo de preparo
Temperar os filés com limão, sal e alho e reservar. Grelhar os filés até ficar dourados. Colocar em uma travessa e reservar.

Em uma panela acrescentar o azeite, refogar levemente a cebola, acrescentar o champignon cortado em lâminas, o vinho branco e deixar refogar por alguns minutos. Acrescentar a mostarda, o creme de leite, acertar o sal e deixar engrossar o molho. Colocar o molho por cima dos filés, salpicar a salsa e servir.
Rendimento: 8 porções

O que a música diz sobre as pessoas

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musicaMúsica faz parte do dia a dia, mas qual o peso ela tem em nossas vidas?

 

Por Alvaro Fernando*

 

Na ciência você adquire conhecimento primeiro e depois vem a fé, na espiritualidade a fé vem primeiro e depois vem o conhecimento. Na música nós temos uma adorável combinação de experimentar a fé e o conhecimento simultaneamente.

Podemos perceber com facilidade o que a música diz sobre alguém se prestarmos atenção em quem a “faz”. O consagrado pianista americano Herbie Hancock declarou que estamos em um tempo onde as pessoas não se interessam por música, elas gostam é das pessoas que as fazem. Uma identificação com aquele que aparece, canta, dança, namora, veste e dá entrevistas, sendo o som em si, algo cuja a importância não é essencial.

Alvaro Fernando / divulgação
Alvaro Fernando / divulgação

A escuta mudou! Se você ainda tiver um equipamento três em um que existia na casa de seus pais ou avós, perceba que ele tem uma qualidade de som bem melhor do que o melhor equipamento à venda na loja especializada de sua cidade.

Ouvir música era uma atividade sensorial. Qualquer aparelho tinha caixas acústicas com graves, médios e agudos gostosos. O som entra pelos ouvidos, pela pele e pela barriga.  Hoje, a relação é de identificação com o artista. Como dizia o velho provérbio – que muitos pensam ser bíblico, mas não é: “diga-me com quem andas e te direi quem és”. No caso da música, “diga-me quem ouves e te direi quem és”. E você? O que tem ouvido ultimamente? Com quem tens andado?

São músicas instrumentais ou canções? Instrumentais tendem a conduzir ao contato com seu ser, uma viagem de relaxamento e autoconhecimento, aumenta a autoestima e traz o foco.

Você tem ouvido canções? Com letras em inglês ou português? (já que em todo o planeta, e não só no Brasil, há o desconhecimento de músicas cantadas em outras línguas, ouvimos 99% das letras em português ou em inglês). Se for em inglês: você entende o que as letras dizem? Se for em português: o que as letras dizem?

A música diz muito sobre as pessoas e, assim como as companhias, um bom hábito é saber o que ouvir, pois é uma maravilhosa fonte de paz e energia. Sugiro “andar com fé eu vou” contra “um tapinha não dói”, sugiro “gente fina, elegante e sincera” a “que descem e rebolam, afrontam as fogosas”, proponho “basta ser sincero e desejar profundo, você será capaz de sacudir o mundo” a “os mano tá tipo bomba e as mina bumbum granada“ invista em “ o amor é o calor que aquece a alma” em vez de ”não sei se dou na cara dela ou bato em você”.

Este ano, ofereci a um amigo que teve sua primeira filha uma roupinha de bebê com o desenho de uma guitarra e a frase “a revolução começa aqui”. Ela pode começar também no seu aparelho de som. Ou como eu já ouvi dizer: “diga-me com quem andas e daí eu te direi se vou contigo…”

 

*Alvaro Fernando é  compositor de trilha sonora, vencedor de três leões em Cannes, duas medalhas em New York Festival e três estatuetas no London Festival.

Livros para ajudar a manter a vida em ordem

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Livro2Ubook sugere livros que podem ajudar a manter a vida em ordem.

Para quem não sabe, em 2014 foi lançado o primeiro serviço de assinatura de audiolivros por streaming do país, o Ubook. Ele funciona como o Netflix para vídeos, Spotify ou Rdio para música. O interessado paga uma mensalidade e tem acesso ilimitado ao catálogo, pelo aplicativo.

E foi o Ubook que deu uma sugestão de livros para ajudar a por em prática todos os planos feitos no início do ano, focando principalmente na área financeira ou profissional. O que é ótimo já que ainda estamos passando por uma crise. São 12 audiolivros, um para cada mês do ano, que podem servir de inspiração e ajudar a não perder o pique.

Confira a seguir a lista indicada por Albano:

12 semanas para mudar uma vida, de Augusto Cury. Quem narra o livro é a jornalista Leda Nagle. São leis apresentadas com estilo acessível e prático, que permitem ao ouvinte reescrever o enredo da sua vida e transformá-lo numa história de felicidade e realização.

Livro3Para se divertir é preciso estar com as finanças em dia, afinal, festas, viagens, fantasias e comes e bebes custam dinheiro, e não é pouco. Para auxiliar nesta tarefa, A Arte de Ganhar Dinheiro, de Phineas Taylor Barnum, um dos mais ousados e ambiciosos empreendedores que os Estados Unidos já conheceram. É uma leitura instigante para as pessoas interessadas em aprender com importantes líderes empresariais do passado sobre suas fórmulas do sucesso. Narração Flávio Carpes.

#Girlboss, de Sophia Amoruso com narração de Fernanda Meirelles , o livro conta a hostória da autora e fala do poder feminino. Ela passou a adolescência viajando de carona, furtando em lojas e revirando caçambas de lixo. Aos 22 anos, decidiu começar a vender roupas de brechó no eBay. Oito anos depois, ela é a fundadora, CEO e diretora criativa da Nasty Gal, uma loja virtual de mais de 100 milhões de dólares, com mais de 350 funcionários.

Os Oito Pilares da Prosperidade tem por objetivo ensinar a se elevar acima dos desejos egoístas, a se colocar entre pessoas sábias, a se desenvolver sobre uma base segura e a coroar sua carreira com realizações. Autor James Allen, narração Jorge Ramos.

Wall Street – O Livro Proibido, de Raiam Santos com narração de Adriano Pellegrini, fala sobre o mercado de ações com uma linguagem agressiva e despojada, pela experiência de um analista júnior em um dos maiores bancos de investimento do mercado financeiro americano.

Livro5Para enfrentar os problemas e tomar melhor as decisoes, o livro O Poder da Decisão, traz os conselhos do melhor coach de liderança da atualidade, Steve McClatchy, com um roteiro simples, direto, prático e duradouro para tomada de decisões de uma maneira que levem as pessoas a chegarem onde querem e a atingirem seus objetivos. Narrador de Jorge Ramos

Eu S.A., de Gene Simmons, com narração de Richard Mattos, conta a história do Kiss pelos olhos do autor que era o cérebro e língua à frente do Kiss. Ele conta como se transformou em um self made man, responsável pelos cem milhões de discos vendidos pelo grupo que fundou nos anos 1970.

Para entender melhor a história do país e como isso influencia seu bolso, uma boa dica é O Fim do Brasil, de Felipe Miranda, com narração de Gabrielle Tricanico.

Pais Inteligentes Formam Sucessores, não Herdeiros, de Augusto Cury apresenta um conjunto de técnicas para que pais, professores e líderes possam corrigir a rota da educação, se necessário, e saibam como preparar os jovens para serem sucessores e assumirem seus papéis na família e na sociedade. Narração de Leonardo Muller.

Aprendemos coisas com todas as pessoas e em todos os lugares, aprendemos na internet, nas redes sociais, jogando, trabalhando, conversando, lendo e viajando a todo o momento, não apenas em sala de aula. Para poder aproveitar as oportunidades, é preciso estar atento aos insights que essas interações nos trazem, é o que mostra Dose de Insight de João Cristofolini, com narração do próprio autor.

Muito legal a lista, só não sei se é agradável ouvir um livro. Nunca passei por essa experiência, mas acredito que prefiro ler no papel. Mas para quem gosta, fica a dica.

Isabela Teixeira da Costa

Ácidos para a pele para uso no verão

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peleSeis ácidos que podem (e devem) ser usados no verão para clarear, tratar acne e rejuvenescer a pele.

No inverno os dermatologistas indicam o uso de ácidos, os ingredientes mais efetivos nos dermocosméticos. Eles atuam como coringa, tratando de acne a rugas, de manchas a flacidez. Mas no verão, os dermatologistas param de prescrever o uso dos ácidos renovadores mais conhecidos (retinoico, glicólico e mandélico), porém é possível  continuar o tratamento de beleza com opções menos irritantes e que ainda ajudam contra radicais livres.

acido“Nessa lista, temos ingredientes importantes que podem e devem ser usados no verão para manter os resultados antimanchas, antirrugas e antiacne, principalmente”, explica o dermatologista Jardis Volpe, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia. Os ácidos ferúlico, kójico, azelaico, maslínico, ascórbico e (é claro) hialurônico fazem parte das prescrições nos climas quentes.

“A indicação e a dosagem devem ser feitas por dermatologista, assim como a orientação do modo de uso. Independente se o ingrediente é fotossensibilizante, a proteção solar é regra básica e deve ser seguida diariamente com FPS 30 (no mínimo) e reaplicado de duas em duas horas”, explica o dermatologista. “Além disso, muitas fórmulas com ácidos podem ter seus efeitos potencializados com outros ativos, como peptídeos, restauradores da barreira, nutritivos, antioxidantes, entre outros”, acrescenta a dermatologista Claudia Marçal, membro da Academia Americana de Dermatologia. Confira a ação dos ácidos:
prevagingÁcido Ferúlico — encontrado nas folhas e sementes de muitas plantas, especialmente farelo de milho e arroz. “Esse ácido fornece hidrogênio para a neutralização dos radicais livres, compostos estes relacionados com o envelhecimento das células, portanto é um potente antioxidante”, comenta Claudia Marçal. “É usado junto com a Vitamina C, o Ácido Ascórbico, para tratamento do envelhecimento e manchas”. Por ajudar a prevenir o dano de nossas células causadas pela radiação UV, o ácido ferúlico é uma substância aprovada como filtro solar no Japão, podendo desta forma ser utilizado em protetores solares ou produtos de combate aos efeitos nocivos dos raios UV. “Dados científicos mostraram que a aplicação tópica do ácido ferúlico inibe a formação do eritema (vermelhidão) provocado pela exposição da pele aos raios UVB, além de sua atividade antioxidante. Gosto de usar em associação com a Vitamina E mais a Vitamina C — que diminui o eritema induzido à luz ultravioleta”, comenta a dermatologista. Além disso, o ácido ferúlico suaviza rugas e linhas de expressão.

SerunAcneÁcido Kójico — considerado um clareador importante por ter uso permitido durante o verão e também na gestação. “Ele inibe a ação da enzima responsável pela produção de pigmento como quelante de íons, promovendo a diminuição da formação de melanina, promovendo clareamento. É um ácido que não causa irritabilidade nas concentrações de margem de segurança”, destaca Jardis Volpe. “A aplicação contínua deverá ser feita por até seis meses. É usado nos tratamentos de manchas e no melasma”, comenta. Como o ácido kójico é menos irritante, mais suave e não causa fotossensibilização no paciente, possibilita seu uso até mesmo durante o dia. É derivado de várias espécies fúngicas.

Ácido Azelaico — “É um ácido com função clareadora e seborreguladora, no tratamento da acne e também da rosácea”, afirma Volpe. “Encontrado no trigo, o ácido pode ser usado também por gestantes no controle do melasma. Ele inibe a tirosinase (enzima responsável pela estimulação e produção da melanina), então consegue prevenir a formação do melasma (e, se presente, o ácido consegue controlar e clarear)”, explica. “O ácido ajuda a diminuir os cravos, limpa os poros, faz a ruptura dos microcômedos, tem ação antibactericida ou antimicrobiana, tem efeito anti-inflamatório, secativo e também uma ação importante como um produto que não só trata a acne, mas clareia as manchas e sequelas de acne”, acrescenta.

Ácido Maslínico — Substância derivada da moagem de azeitonas, é um poderoso antioxidante e também tem ação anti-inflamatória considerável, de acordo com a farmacêutica Silvana Masiero. “As fórmulas em que o ativo está nanoencapsulado garantem alta penetração”, afirma. “O ácido reduz a vermelhidão de peles irritadas, principalmente após exposição solar e outros agressores ambientais. A substância age diretamente sobre a hidratação e aparência da pele, deixando-a mais macia e radiante”, comenta Claudia. Atua contra o envelhecimento cutâneo, melhora hidratação, é regenerador, estimula o turn-over (renovação) e crescimento de fibroblastos e queratinócitos.

Ácido Ascórbico — é a famosa Vitamina C. “O Ácido L-Ascórbico é um poderoso antioxidante, cuja aplicação tópica permite alcançar níveis que não seriam possíveis com a ingestão de frutas ou de suplementação oral de vitamina C”, explica Claudia. “Além disso, é responsável por frear a ação dos radicais livres, estimular a formação de novo colágeno e ajuda a proteger a pele dos efeitos do sol, na medida em que uniformiza o tom de pele e melhora sua textura. Também é importante para diminuir as rugas e apresenta atividade imunoprotetora e clareadora”, explica a dermatologista. “Prefira as fórmulas que visam manter a estabilidade da vitamina, já que o composto é quimicamente instável, perde rapidamente suas propriedades em contato com a luz, o oxigênio e o calor”, completa Jardis Volpe.

Ácido Hialurônico — Esse ácido é uma glicosaminoglicana e faz parte da matriz extracelular, onde ficam as fibras do colágeno e elastina. “Com o avanço da idade, o ácido hialurônico diminui, reduzindo também a hidratação e elasticidade da pele. Então, quando existe falta dele, há desidratação da pele, tendência à flacidez, formam-se rugas, sulcos e perda de luminosidade”, explica Cláudia. “O ativo ácido hialurônico tem vários pesos moleculares e deve ser usado numa composição com diferentes pesos para atuar em várias áreas da pele. É usado como um poderoso hidratante em fórmulas anti-idade. Sua versão lipossomada Hyaxel penetra mais na derme ajudando na elasticidade e turgor”. O ativo também possui ação preenchedora, pois potencializa as células da pele a produzir ácido hialurônico e, dessa forma, preenche as rugas naturalmente, e é um excelente hidratante. Pode estar presente em muitas fórmulas com ácidos para contrabalancear os processos irritativos e de desidratação da pele.

Galeria de produtos:

Com ácido ferúlico, Prev-Aging Night (da Pharmapele) é um sérum rejuvenescedor, com ação antioxidante e redutora de rugas e que previne o envelhecimento precoce da pele. Custa R$ 150,00 em www.pharmapele.com.br

Com ácido kójico, Ageless Eyes (da Ecenne) é um sérum para cuidado da área dos olhos, que Hidrata, auxilia na redução de bolsas e olheiras, suaviza as linhas de expressão e mantém a firmeza da pele. Custa R$ 91,00 em www.ecenne.com.br

Com azeloglicina (um derivado do ácido azelaico), Serun Acne (da Buona Vita) combate a acne em todos os graus, regenera e reestrutura o colágeno e a elastina, minimizando as cicatrizes de acne. Custa R$ 150,00 em www.buonavita.com.br

Com ácido maslínico, U.SK Advanced Defense Booster (da Under Skin) é um poderoso sérum antioxidante, redutor de rugas e flacidez, que também hidrata e repara a pele das agressões ambientais. Custa R$ 359,00 em www.underskin.com.br

Com ácido ascórbico (Vitamina C nanoencapsulada), Clear C Complex (da Ecenne) tem potente ação clareadora agindo diretamente nas manchas, inibindo a produção da enzima que cria a pigmentação. Combate radicais livres, hidrata e previne o envelhecimento da pele. Custa R$ 106,00 em www.ecenne.com.br

Com ácido hialurônico, Lisskin (da Biozenthi) é um creme facial e para área dos olhos com poder rejuvenescedor e tensor, contando com um blend de ingredientes naturais e agentes antienvelhecimento e hidratantes. Custa R$ 98,00 em www.biozenthi.com.br

Conhece o angioedema hereditário? Pode levar à morte

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angioedema1Medicamento, que custa em torno de R$ 7 mil, não está na lista do SUS.

O angioedema hereditário é uma doença genética, pouco conhecida, que pode ocorrer por deficiência de uma enzima (Inibidor de C1) e que resulta na produção excessiva de bradicinina uma amina vasoativa, provocando extravasamento de líquido dos vasos sanguíneos e provocando crises de edema (inchaço) em várias partes do corpo como no rosto, mãos e pés, genitais, intestino e glote, essa última reação é mais grave e que pode causar a morte.

Estima-se que um em cada 20 mil ou um em cada 50 mil pessoas tenha a doença no Brasil. Além dos aspectos físicos, há vários fatores emocionais comprometidos na doença, que vão desde a falta de vontade de ir ao trabalho, ausência de estímulo para tentar progressões profissionais, depressão e, principalmente, o medo da morte por edema de glote.

Célia Regina Campagnaro é uma paciente que entrou para a estatística há 20 anos. Na época, poucos médicos conheciam da doença. Com dores fortes no abdômen, passou até por cirurgia de apêndice, que na verdade era uma crise de angioedema no intestino.

Há quatro anos, Célia recebeu o diagnóstico no Hospital das Clínicas de Curitiba, onde descobriu também que seus dois filhos são portadores da mesma doença. “Quando entro em crise, as dores abdominais são insuportáveis. Preciso usar a medicação com urgência”, conta a paciente.

angioedemaA reação mais grave durante uma crise é o edema de glote, experiência pela qual o paciente Marcelo Mafra passou há algum tempo. O pai dele, que também tem a doença, percebeu a “herança genética” passada ao filho ainda na infância. “Com a medicação, fico até um ano sem crises. Por causa da doença, desisti de ser pai”, conta Marcelo.

Tratamento

O especialista da Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (Asbai) e professor de Pediatria, Alergia e Imunologia da Universidade Federal do Paraná, Herberto José Chong Neto, explica que existem três formas de tratar a doença:

a) com plasma fresco e, mais recentemente, com medicações que podem ser administradas por via endovenosa (inibidor de C1 derivado de plasma), que pode ser administrado em hospitais ou pela via subcutânea (inibidor do receptor de bradicinina) pelo próprio paciente em casa.

b) tratamento preventivo, que pode ser feito com derivados de hormônios masculinos atenuados, porém não devem ser utilizados em crianças e podem desenvolver vários efeitos adversos ao longo do tempo.

c) tratamento preventivo para procedimentos, como, por exemplo, uma extração dentária ou outro procedimento cirúrgico. Nestes casos, recomenda-se o uso do inibidor de C1 derivado de plasma.

Molécula do angioedema hereditário. Atomos são representados como esferas com código de cores: hidrogenio (branco), carbono (cinza), oxigenio (vermelho), nitrogenio (azul), enxofre (amarelo).
Molécula do angioedema hereditário. Átomos são representados como esferas com código de cores: hidrogênio (branco), carbono (cinza), oxigênio (vermelho), nitrogênio (azul), enxofre (amarelo).

O problema maior para os pacientes de angioedema hereditário é a dificuldade no acesso aos medicamentos. “Infelizmente, no SUS, estão disponíveis apenas os derivados de hormônios andrógenos atenuados ou tratamento com plasma fresco. O inibidor de C1 derivado de plasma e o inibidor do receptor de bradicinina não estão disponíveis, o que leva a ter que entrar na justiça para conseguir o tratamento, devido ao alto custo destas medicações”, conta o médico Chong.

Renata de Oliveira Martins, presidente da Associação Brasileira de Portadores de Angioedema Hereditário (Abranghe), conta que desde 2015 lutam pela volta do medicamento ao mercado, que ajuda a diminuir a quantidade das crises e sua intensidade. Só um laboratório no Brasil produz o remédio.

Os portadores de angioedema necessitam também do medicamento que é específico para o momento da crise. São dois produtos aprovados no Brasil, mas de alto custo, cerca de R$ 7 mil a dose. O Sistema Único de Saúde (SUS) não fornece a medicação, e para obtê-la, é necessário apelar para ação judicial. “Orientamos o paciente a entrar na justiça com advogado próprio ou através da defensoria pública, porém, oferecemos parceiros que fazem esse trabalho sem custo para o paciente associado à Abranghe”, conta Renata.

Dicas para desenvolver a criatividade

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criatividadeEspecialistas em desenvolvimento pessoal dão dicas para exercitar a criatividade e melhorar na profissão.

O mercado de trabalho está em constantes transformações e está cada vez mais exigente. Segundo o relatório “O Futuro do Trabalho”, realizado pelo Fórum Econômico Mundial, uma das capacidades que será mais procurada nos próximos anos, e portanto um diferencial importante no profissional,  é a criatividade.

Os especialistas em desenvolvimento pessoal Taty Nascimento e Antônio Prates explicam que uma pessoa criativa não é só aquela que cria coisas novas, mas também quem sabe lidar com diferentes tipos de situações e tem jogo de cintura para sair facilmente de problemas.

Antônio e Taty / Divulgação
Antônio e Taty / Divulgação

Segundo Antônio, “a criatividade não serve apenas para o lado profissional, mas também para o pessoal. Diante de dificuldades em um relacionamento pessoal, esse potencial pode ser a solução para sair de uma verdadeira cilada na qual as relações nos colocam de vez em quando”, explica.  Todos nós nascemos com uma grande capacidade de criatividade, mas isso vai se perdendo ao longo do processo educativo ou devido às imposições da sociedade. “As pessoas geralmente se baseiam em respostas predeterminadas pela sociedade, ou então naquela em que o professor diz ser a certa, sem permitir que a criança questione. Esses fatores acabam destruindo o nosso processo criativo”, diz Taty.

Cada vez mais as pessoas são estimuladas a seguir influências do mundo externo, sem fazer reflexões e sem pensar sobre os temas para construir a própria verdade. “Muitas vezes vamos atrás do que já está pronto, pois é mais fácil, e nos deixamos influenciar principalmente pelo conteúdo que chega até nós pela televisão, deixando de exercitar nossa imaginação”, explica Antônio.

Para melhorar essa característica, Antônio e Taty ensinam algumas dicas práticas que ajudam a exercitar a criatividade e facilitam na resolução de problemas do dia a dia:

Busque sair do piloto automático

A criatividade é como um músculo que precisa ser exercitado. “Procure quebrar a rotina, faça programas diferentes, se exponha a novidades e saia do lugar comum”, aconselha Taty. Ela explica que isso não quer dizer que seja preciso necessariamente viajar, mas essa é também uma excelente opção para ampliar os conhecimentos.

Procure “hobbies” artísticos

A arte também é uma prática extremamente criativa, portanto é importante fazer atividades relacionadas a arte, como fazer ou ir a teatro, exposições ou até mesmo assistir filmes. “Toda forma de arte vale como um estímulo à nossa criatividade. E uma coisa melhor ainda do que assistir é observar, se colocando como o agente criativo da arte”, indica Antônio, “dessa forma, a pessoa também consegue desenvolver alguma técnica artística que pode ser muito construtiva no processo de aprimorar o nível de criatividade.

Trabalhe sua intuição

A intuição precisa de um contexto para aflorar. Esse contexto, segundo os especialistas, é um estilo de vida mais saudável que permite que as pessoas se conectem mais com a verdadeira essência, os sentidos e o que é emocional no dia a dia. “Existem várias técnicas, como a de respiração e autoconhecimento, que ajudam a desenvolver a intuição”, explica Taty, “para fazer a técnica de respiração, é simples, basta realizar respirações profundas, preenchendo o pulmão e o diafragma com ar, fazendo uma respiração realmente completa”.

Melhore suas relações

Cultive relacionamentos saudáveis, pois um dos fatores que auxiliam na energia criativa está no relacionamento afetivo, em vivenciar o amor e o carinho. “Na teoria, parece não fazer muito sentido essa conexão, mas esse fator faz toda a diferença no desenvolvimento da criatividade”, declara Antônio.

Leia mais

Leia muito, a leitura nos obriga a imaginar, um bom exercício para desenvolver a criatividade. “A criatividade é uma imaginação bem desenvolvida. Portanto invista em um bom livro, comece com um tema que você gosta e depois amplie as possibilidades”, indica Taty, “assim as pessoas conseguem desenvolver a criatividade para lidar com situações embaraçosas”.

Origens da arte

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arte1O professor Luiz Flavio dá minicurso em três aulas sobre origens da arte.

O que é arte? Quando, onde e como surgiram as primeiras expressões artísticas? Quais as relações da arte com os outros saberes humanos? Para que serve a arte? O curso Origens da Arte, que será ministrado por Luiz Flávio, propõe a reflexão destas e outras importantes questões, a partir de uma introdução geral à arte e à história da arte.

Partindo da chamada “Pré-História”, o professor mostrará como a passagem do Paleolítico ao Neolítico possibilita as condições de estruturação das sociedades, da arquitetura e das artes, que atingirão grande esplendor nos séculos e milênios seguintes, desde as primeiras culturas urbanas do Oriente Antigo ao mundo contemporâneo. Ao conhecer as origens da arte, compreenderemos também as suas profundas relações com a técnica (ciências), magia (ritos, rituais, religiões), imaginação (mitos, mitologia) e pensamento (filosofia).

Com imagens e textos complementares, além do material escrito, o minicurso tem como objetivo apresentar a arte como um fato complexo, que transcende a estética, por se constituir como um fenômeno sociocultural relacionado à totalidade da existência humana. Assim, a arte será analisada como foco de convergência dos mais diversos valores: sociológicos, políticos, filosóficos, psicológicos, religiosos, ideológicos, utilitários, etc.

Serviço

Aula 1 (13/02 ou 15/02): Introdução Conceitual: O que é Arte?

– Conceituações fundamentais: Arte; História; História da Arte; Estética; Beleza

– Divisões da História (Cronologia) e evolução dos conceitos de Arte e Beleza ao longo dos tempos

– Relações da Arte com outros saberes (Mitologia, Filosofia, Ciências, Religião)

 

arte2Aula 2 (20/02 ou 22/02): As Origens da Arte – Pintura e Escultura no tempo das cavernas

– Arte primitiva ou “pré-histórica”: linguagem, magia e técnica ou arte-religião-ciência

– Deusas-mães e representações de animais: o naturalismo do Paleolítico Superior

– As cavernas de Altamira, Lascaux, Chauvet e outros templos da pintura rupestre

 

Aula 3 (06/03 ou 08/03): Arte e Pensamento ou Arte Como Representação das Ideias

– Geometrismo e animismo na Arte do Neolítico

– Esquematização, sinais e símbolos: Arte e Linguagem

– Dos dólmens aos cromlechs: os primórdios da Arquitetura

 

Dias/Horários: Segundas (14h30-17h) ou Quartas-feiras (19h-21h30)
Local: Atelier Casa da Cultura/Lucia Castanheira
Endereço: Rua São Pedro da União, 106. Sion. BH.
Preço: Aula avulsa: R$ 100,00 / Curso completo: R$ 280,00
Inscrições: ateliercasacultura@gmail.com
Telefones: (31) 3223-6912 ou 99644-3234

A cor do ano

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Cor2017Verde Greenery é a cor escolhida pela Pantone em 2017.

O verde greenery foi escolhido para resgatar a sintonia com a natureza e um novo começo. Como diz a própria Pantone o “tom amarelo-verde fresco e forte, que evoca os primeiros dias da primavera, quando o verde da natureza revive, se restaura e se renova”.

A cor verde além de trazer a natureza para dentro de casa também acalma, reduzindo a ansiedade e proporcionando a sensação de bem-estar. Podemos fazer combinações perfeitas com o tom escolhido usando tons pastel, cores neutras, vibrantes e usar tons mais escuros de verde.

Veja também a paleta com as 10 cores tendência primavera 2017:

pantone2017PANTONE 17-4123 Niagara

Confortável e confiável, Niagara lidera o FCR PANTONE como a cor predominante para a Primavera 2017. Niagara é um azul-clássico “denim-like” (jeans), que vem ao encontro do nosso desejo por simplicidade e relaxamento.

PANTONE 13-0755 Primrose Yellow

Por outro lado, Primrose Yellow brilha com calor e vitalidade. Convidando-nos para o seu acolhimento instantâneo, este tom amarelo alegre nos transporta para um destino marcado pelo entusiasmo, alegria e dias ensolarados.

PANTONE 19-4045 Lapis Blue

Transmitindo ainda mais energia temos o Lapis Blue. Forte e confiante, este tom azul intenso está impregnado com um brilho interior.

PANTONE 17-1462 Flame

Uma laranja com notas vermelhas, Flame, é um tom gregário e divertido. Flamboyant e vivaz, esta cor maravilhosamente teatral acrescenta um calor fogoso à palheta Primavera 2017.

Divulgação
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PANTONE 14-4620 Island Paradise

Island Paradise é um tom aqua refrescante que provoca uma mudança de cenário. Esta cor fria verde azulada fala do nosso sonho de dar uma grande escapada, mesmo porque Island Paradise é uma cor emblemática de ambientes tropicais e do nosso desejo de relaxar.

PANTONE 13-1404 Pale Dogwood

Continuando no clima tranquilo, Pale Dogwood é um rosa calmo e sossegado que traz em si uma aura de inocência e pureza. O discreto Pale Dogwood é um rosa sutil cujo toque suave apresenta um brilho saudável.

PANTONE 15-0343 Greenery

Como um sopro refrescante, Greenery é um verde-amarelado picante que nos lembra da nossa necessidade de explorar, experimentar e reinventar. Ilustrando florescimento e folhagens, os atributos férteis de Greenery são como uma respiração profunda, que oxigena e revigora.

PANTONE 17-2034 Pink Yarrow

Tropical e festivo, Pink Yarrow é um tom lunático e revigorante, uma tentação sedutora. Decidido, chamativo e tempestuoso, o animado Pink Yarrow é uma cor cativante e estimulante, alto-astral, que passa muita adrenalina.

PANTONE 18-0107 Kale

Evocando cenários ao ar livre e um estilo de vida saudável, Kale é outro verde à base de folhagens que aumenta o nosso desejo de se conectar com a natureza, semelhante ao Greenary, que é mais vivaz. Assim como é na natureza, este verde natural, exuberante e fértil, passa a ser um complemento perfeito como uma cor de fundo para os tons mais vibrantes da palheta.

PANTONE 14-1315 Hazelnut

Completando o ciclo das 10 cores da Primavera 2017, temos a cor de avelã, Hazelnut, um neutro chave para a Primavera. Esta cor traz à mente a naturalidade das terras. Despretensioso, com um calor inerente, Hazelnut é uma cor de transição que facilmente conecta as estações do ano.

Flávia Freitas