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Especialistas em desenvolvimento pessoal dão dicas para exercitar a criatividade e melhorar na profissão.

O mercado de trabalho está em constantes transformações e está cada vez mais exigente. Segundo o relatório “O Futuro do Trabalho”, realizado pelo Fórum Econômico Mundial, uma das capacidades que será mais procurada nos próximos anos, e portanto um diferencial importante no profissional,  é a criatividade.

Os especialistas em desenvolvimento pessoal Taty Nascimento e Antônio Prates explicam que uma pessoa criativa não é só aquela que cria coisas novas, mas também quem sabe lidar com diferentes tipos de situações e tem jogo de cintura para sair facilmente de problemas.

Segundo Antônio, “a criatividade não serve apenas para o lado profissional, mas também para o pessoal. Diante de dificuldades em um relacionamento pessoal, esse potencial pode ser a solução para sair de uma verdadeira cilada na qual as relações nos colocam de vez em quando”, explica.  Todos nós nascemos com uma grande capacidade de criatividade, mas isso vai se perdendo ao longo do processo educativo ou devido às imposições da sociedade. “As pessoas geralmente se baseiam em respostas predeterminadas pela sociedade, ou então naquela em que o professor diz ser a certa, sem permitir que a criança questione. Esses fatores acabam destruindo o nosso processo criativo”, diz Taty.

Cada vez mais as pessoas são estimuladas a seguir influências do mundo externo, sem fazer reflexões e sem pensar sobre os temas para construir a própria verdade. “Muitas vezes vamos atrás do que já está pronto, pois é mais fácil, e nos deixamos influenciar principalmente pelo conteúdo que chega até nós pela televisão, deixando de exercitar nossa imaginação”, explica Antônio.

Para melhorar essa característica, Antônio e Taty ensinam algumas dicas práticas que ajudam a exercitar a criatividade e facilitam na resolução de problemas do dia a dia:

Busque sair do piloto automático

A criatividade é como um músculo que precisa ser exercitado. “Procure quebrar a rotina, faça programas diferentes, se exponha a novidades e saia do lugar comum”, aconselha Taty. Ela explica que isso não quer dizer que seja preciso necessariamente viajar, mas essa é também uma excelente opção para ampliar os conhecimentos.

Procure “hobbies” artísticos

A arte também é uma prática extremamente criativa, portanto é importante fazer atividades relacionadas a arte, como fazer ou ir a teatro, exposições ou até mesmo assistir filmes. “Toda forma de arte vale como um estímulo à nossa criatividade. E uma coisa melhor ainda do que assistir é observar, se colocando como o agente criativo da arte”, indica Antônio, “dessa forma, a pessoa também consegue desenvolver alguma técnica artística que pode ser muito construtiva no processo de aprimorar o nível de criatividade.

Trabalhe sua intuição

A intuição precisa de um contexto para aflorar. Esse contexto, segundo os especialistas, é um estilo de vida mais saudável que permite que as pessoas se conectem mais com a verdadeira essência, os sentidos e o que é emocional no dia a dia. “Existem várias técnicas, como a de respiração e autoconhecimento, que ajudam a desenvolver a intuição”, explica Taty, “para fazer a técnica de respiração, é simples, basta realizar respirações profundas, preenchendo o pulmão e o diafragma com ar, fazendo uma respiração realmente completa”.

Melhore suas relações

Cultive relacionamentos saudáveis, pois um dos fatores que auxiliam na energia criativa está no relacionamento afetivo, em vivenciar o amor e o carinho. “Na teoria, parece não fazer muito sentido essa conexão, mas esse fator faz toda a diferença no desenvolvimento da criatividade”, declara Antônio.

Leia mais

Leia muito, a leitura nos obriga a imaginar, um bom exercício para desenvolver a criatividade. “A criatividade é uma imaginação bem desenvolvida. Portanto invista em um bom livro, comece com um tema que você gosta e depois amplie as possibilidades”, indica Taty, “assim as pessoas conseguem desenvolver a criatividade para lidar com situações embaraçosas”.