Tag: Comportamento

Quantas vezes não ouvimos as pessoas dizerem: “Que tempo curto!  24 horas não são suficientes para fazer tudo o que preciso! O dia deveria ter 36 horas!”

Quantas vezes nós mesmos não citamos algumas dessas expressões? A vida anda corrida e são tantas coisas a fazer que parece que as horas estão passando mais depressa. Mas não estão.

Cada hora continua tendo 60 minutos, que têm 60 segundos cada, e o dia tem 24 horas. O tempo não mudou, nós é que alteramos completamente nosso ritmo de vida. Estamos acelerados.

Quando era menina, via meu pai tomando o café da manhã tranquilamente. Não saía de casa sem ler todo o jornal Estado de Minas, de capa a capa. Só depois tomava seu banho e se aprontava para ir para o trabalho. Observava toda a sua movimentação enquanto fazia meu para casa.

Quando me tornei mãe, o time era outro. Minha filha estudava de tarde, mas tinha aula de natação pela manhã, e depois do colégio, aula de balé. Eu trabalhava.

Hoje, acordo e a primeira coisa que faço é olhar o celular para ver se tem alguma mensagem importante, ou e-mail urgente. Tomo café vendo jornal e olhando as redes sociais, simultaneamente. Vou para o trabalho e enquanto dirijo já converso com várias pessoas pelo celular, no viva-voz, claro.

Não paramos. Quase sempre achamos que não produzimos o suficiente durante o dia.

Segundo o psicólogo e coach João Alexandre Borba, isso é falta de programação, excesso de procrastinação e falta de limites. Concordo em partes.

Realmente, se conseguirmos programar nosso dia na véspera, listar tudo o que precisamos fazer e seguir a lista, realmente nada vai nos escapar e com a lista em mãos veremos o volume de tarefas executadas. Ótimo.

Não deixar para amanhã o que podemos fazer hoje é básico, porque nada pior do que empurrar as coisas com a barriga. Isso é coisa de preguiçoso: acumula trabalho. Só não tem jeito quando dependemos de outra pessoa.

Porém, quando fala sobre a questão de pôr limite, João se refere a manter o foco e não entrar em redes sociais durante o dia. Em pleno 2016, com a efervescência da comunicação, é impossível ficar off-line por oito ou mesmo seis horas. Muita coisa acontece nesse tempo e não podemos nos alienar. João Alexandre alega que gastamos 12 minutos para nos concentrar novamente, mas nossas cabeças já se acostumaram a ficar ligadas e ser múltiplas, conseguimos pular de uma tarefa para outra com muita agilidade. Claro que o foco é fundamental para tudo que fazemos, mas atualmente conseguimos ser múltiplos.

São raras as pessoas que não acompanham, todo o dia, jornais, Face book, Instagram, e-mail, WhatsApp e ainda ficam com seu trabalho em dia. Não citei o Twitter e o Linkedin. Isso não tira o foco, mas nos mantém atualizados, sintonizados no mundo.

Isabela Teixeira da Costa

Outro dia, fui ao vernissage da dona Leda Selmidei Gontijo. Não sei se todos os leitores conhecem essa artista plástica de mão cheia e sabem que ela acaba de completar 101 anos de vida. Isso mesmo, 101 e está em plena atividade.

Chegou na galeria dizendo alto e bom som que tinha acabado de fazer mais uma escultura e quando perguntaram por que não a levou para a exposição a resposta também foi rápida: “Já está vendida e já foi para o Rio de Janeiro”.

Durante o coquetel, foi um entra e sai de pessoas das mais variadas idades, e o mais emocionante foi o encontro dela com a amiga de uma vida inteira Judith dos Mares Guia, de 105 anos e totalmente lúcida, inteira como dona Leda. Por sinal, a artista plástica dará aula às terças e quintas, na parte da tarde, durante o período da mostra. Claro que as pernas cansam, é natural, mas para isso entra a tecnologia. Dona Leda tem um carrinho a motor e não sai sem ele, anda a pé, mas quando se cansa senta nele e pronto, vai para todo lado, numa boa. Essa é outra questão. Já encontrei várias pessoas com idade mais avançada que mesmo com a perna cansada não abrem mão de um salto alto, e outras que, perdendo o equilíbrio, recusam o auxílio de uma bengala. Temos que aceitar todos os acessórios que foram criados para facilitar nossa vida, o importante é não ficar alienado. Está enxergando mal, use óculos; perdeu a audição, use aparelho; perna fraca, pegue a bengala, não deu, passe para o andador ou então a cadeira de rodas ou o carrinho, igual dona Leda.

Isso só prova que temos que ficar na ativa, mesmo. Não me refiro a musculação, pilates, aeróbica, hidroginástica. Se fizer melhor, mas não podemos nos acomodar, aceitar a idade como se isso fosse um peso, e nos recolher dentro de casa, viver na solidão, em frente da TV, ouvindo música ou simplesmente no complexo da Carolina, vendo a vida passar pela janela.

Devemos ter um projeto. Leda e Judith têm vida longa e estão bem porque têm projeto de vida. Leda trabalha até hoje, programou e realizou sua exposição. Poderia ter feito o vernissage e voltado para casa, mas optou por dar aula na galeria duas vezes por semana. Atividade, viver a vida intensamente.

É isso que devemos fazer. Encontrar com amigos, sair para passear, ir ao cinema, teatro, jantar, almoçar, tomar chá das cinco, seja lá o que for. Dedicar-se a um hobby, um lazer, de preferência com pessoas de quem gostamos. Falta de dinheiro não é desculpa.

Outro dia, saí com um amigo e sem saber o que fazer fomos para a Praça a Liberdade. Sentamos em um banco e ficamos horas conversando. Como foi agradável. Não gastamos nada, ninguém nos incomodou, clima delicioso, momentos descontraídos.

Dona Leda e dona Judith são abençoadas por Deus por essa longevidade tão cheia de saúde, lucidez e dinamismo, mas elas também fizeram por onde, não se entregaram. Até hoje vivem com prazer, com alegria e otimismo, não sentem o peso da idade, desfrutam dela,  da experiência e sabedoria que acumularam com a soma dos anos.

Exemplo de vida para todos nós.

Isabela Teixeira da Costa