Ainda sobre o primeiro dia dos desfiles na Mercedes-Benz Fashion Week Madri, posto hoje os desfiles dos estilistas Angel Schlesser, Devota & Lomba, Juan Vidal e Roberto Torreta. Uma mistura eclética de estilos, onde o único ponto comum são os babados e as fendas que aparecem em todos eles. No mais, alguns seguem uma linha mais monocromática, enquanto outros usam e abusam das cores e estampas. Tem roupa para todos os gostos. Confiram. Fotos de Ugo Camera/IFEMA.
O Instituto de Formação de Líderes (IFL), associação civil sem fins lucrativos ou compromissos político-partidários que busca formar lideranças com capacidade empreendedora e comprometidas com a construção de um país livre, democrático e próspero, tem institutos em Belo Horizonte, São Paulo, Florianópolis e Rio de Janeiro. A entidade também se preocupa em promover respeito à liberdade individual, à iniciativa privada, à propriedade e ao estado de direito. Para isso, frequentemente realiza cursos e eventos que disseminem esses ideais.
A próxima ação do grupo será o 7º Fórum Liberdade e Democracia, em Belo Horizonte, 19 de setembro, segunda-feira, a partir de 14h, na Sala Minas Gerais, localizada na sede da Orquestra Filarmônica de Minas Gerais (Rua Tenente Brito Melo, 1090, Barro Preto). O evento reunirá renomados profissionais dos mais diversos ramos para ministrar palestras sobre temas atuais e importantes, como inovação tecnológica e liberdade de escolha e de que maneira a internet pode aproximar o povo do governo e tecnologias que quebrarão paradigmas atuais.
De acordo com Guilherme Moretzsohn, presidente do IFL-BH, o evento tem como tema Ainda que tardia, a liberdade de escolha na era da inovação. O local do evento também não foi escolhido por acaso. “Nos inspiramos nos dizeres e na história da bandeira de Minas Gerais para criar o tema desta edição e nada mais justo que escolhermos a sala que leva o nome do Estado para sediar o Fórum”, revela o executivo.
Os palestrantes serão executivos de importantes empresas. Entre eles: Paulo Guedes, presidente do Conselho Administrativo da Bozano Investimentos; Flávio Rocha, CEO da Riachuelo; Marcos Troyjo, professor da Columbia Universitye colunista da Folha de S. Paulo; o jornalista e diretor de opinião do O Estado de São Paulo, Fernão Lara Mesquita e o humorista Cláudio Manoel dos Santos, que atuou no programa Casseta e Planeta. Além desses, Gustavo Mangabeira diretor da UBER, Gustavo Goldschmidt, CEO da Superplayer, Leandro Narloc Escritor e Jornalista da VEJA,
O Fórum é para associados da entidade, empresários, políticos, estudantes universitários, profissionais liberais e pessoas que se interessem em debater e trocar ideias sobre o tema proposto.“A liberdade de escolha é um direito de todo cidadão. Nesta edição, falaremos muito da verdadeira democracia, a do indivíduo como senhor das suas decisões e de como esses novos paradigmas da era da internet, mídias sociais, apps etc podem nos libertar ou serem usadas para nos controlar. Como disse Winston Churchill: o preço da liberdade é a eterna vigilância”, completa Guilherme Moretzsohn.
As inscrições são gratuitas e já podem ser feitas pelo site oficial do evento http://www.forumliberdadeedemocracia.com.br/bh/inscricoes/. “A validação da entrada será feita por QR Code, que virá na folha de inscrição. Com isso, reduzimos o tempo das filas. Os participantes terão a opção de salvar o QR Code no celular e apresentá-lo no evento”, destaca Moretzsohn. De acordo com os organizadores do evento, a estimativa é que 1.400 pessoas participem do Fórum.
Começou hoje, sexta-feira, 16 de setembro e vai até terça-feira, 20, a Semana de Moda de Madri, durante a 64ª edição da IFEMA. São 42 marcas de estilistas renomados patrocinados pela Mercedes-Benz, que desfilarão a moda primavera-verão 2017. Confiram. Hoje, mostro a moda praia de Andrés Sardá e Agatha Ruiz de La Prada. Fotos de Ugo Camera/IFEMA
Temos que tomar cuidado com algumas doenças que não têm sintomas.Existem várias doenças silenciosas, ou seja, não provocam nenhuma alteração em nosso corpo, nenhum sintoma para nos mostrar que algo não está certo. Com isso, ela vai evoluindo lentamente e quando o corpo grita a doença já está em estágio avançado tornando o tratamento mais difícil, e em alguns casos, inútil.
Veja alguns exemplos dessas doenças silenciosas.
Depressão
A depressão começa como um cansaço extremo e total falta de ânimo, desencadeando uma tristeza profunda, sedentarismo e abuso de álcool e alimentos. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), de cada 100 casos, 15 deles terminam em suicídio, porque só 30% de quem sofre de depressão consegue perceber que está alguma coisa errada e procura um médico a ponto de receber o diagnóstico correto ser tratado da forma adequada.
Hepatite C
A hepatite C é a doença mais sorrateira. Pode ficar incubada por mais de 20 anos, sem ser percebida. Seu diagnóstico é difícil e este é o grande problema, pois ela ataca o fígado lentamente e pode levar ao comprometimento da função hepática, à cirrose e ao desenvolvimento de câncer.
HIV / AIDS
A AIDS pode demorar anos para se manifestar. Transmitida através de relações sexuais sem proteção e pelo uso de drogas injetáveis, ou por transfusões sanguíneas.
Diabetes Tipo 2
Boca seca, muita sede e idas frequentes ao banheiro são sinais de que você pode estar com diabetes, uma deficiência do pâncreas em produzir a quantidade necessária de insulina para o organismo metabolizar glicose. Fique atento pois ninguém dá importância, e só vai descobrir quando surgem problemas mais graves.
Hipertensão
Esta doença silenciosa pode ser fatal. Pressão arterial elevada causa dores de cabeça, tonturas e fraquezas e esses alertas podem ser o início de doenças cardíacas mais sérias, como o enfarto, ou AVCs.
Hipercolesterolemia
Colesterol alto. Geralmente isto se desenvolve em pessoas sedentárias, acima do peso e com uma vida desregrada. Esse problema surge devagar, devido ao depósito de pequenas partículas de gordura nas paredes de veias e artérias, que se entopem, comprometendo o bom funcionamento do coração.
Ovário Policístico
Esta doença é um dos principais causadores da infertilidade feminina. O desequilíbrio hormonal causa falta de ovulação, e aparecem pequenos cistos na superfície dos ovários. Menstruação irregular, aumento de peso e pelos no rosto são os principais sintomas da doença que pode ser tratada com medicamentos.
Endometriose
A endometriose ocorre quando as células do revestimento do útero, o endométrio, saem da cavidade uterina e se alojam em outros locais, como nas trompas, intestino, ovários e bexiga. Esse distúrbio provoca cólicas menstruais, dores pélvicas e problemas para engravidar, mas nem toda mulher sente os sinais de alerta, tornando o diagnóstico ainda mais difícil.
Osteoporose
A osteoporose é o enfraquecimento dos ossos. Começa geralmente a partir dos 30 anos, principalmente nas mulheres. Causa a perda da densidade óssea e só é descoberta quando ocorrem quedas e fraturas provocadas por ela.
Hipo e Hipertireoidismo
Duas doenças na tireoide. Atingem 15% da população brasileira. Mais comum em mulheres. A baixa produção de hormônios na tireoide – hipotireoidismo – causa a desaceleração do metabolismo, aumento de peso, dores musculares, distúrbios digestivos, alterações cardíacas e de humor.
A produção excessiva de hormônios – hipertireoidismo – causa nervosismo, sudorese, aceleração dos batimentos cardíacos e perda acentuada de peso. Normalmente, as pessoas pensam que estão com outra doença.
Isabela Teixeira da Costa
Já disse aqui, em uma de minhas crônicas, que temos um grupo das primas Almeida Teixeira da Costa no WhatsApp. Somos mais de 60 mulheres tricotando todo dia. É divertidíssimo, sem contar que nos uniu mais, principalmente porque muitas de nós moram em outras cidades e até mesmo em outros estados.
Algumas nem se conheciam pessoalmente, e até hoje não se conhecem. Há quatro anos conseguimos fazer nossa primeira Teixeirada, uma festa que reuniu os descendentes dos meus avós paternos, Branca e Álvaro Teixeira da Costa, e este ano fizemos a segunda. Na primeira reunimos pouco mais de 300 parentes e este ano foram quase 400. Uma delícia só. A festa começa às 9h e termina a meia noite, assim mesmo porque poucos conseguem ficar de pé, de exaustão. Porque bebida não derruba Teixeira com facilidade. Porém, passar o dia de pé, dançando e conversando – está aí uma coisa que gostamos de fazer –, cansa bastante.
Foi entre as duas festas que uma de nossas primas, Maria Hardy Rocha, teve a feliz ideia de criar o grupo. Bombou. No primeiro fim de semana trocamos mais de 3 mil mensagens. Claro que o grupo tem que ficar no silencioso e nem todo mundo consegue acompanhar. Geralmente pedimos a resenha dos assuntos quando perdemos as conversas, mas é muito bom. E a turminha é pra lá de engraçada.
Já contei aqui, outro dia mesmo, que tenho duas irmãs, a Regina e a Camila. Camila é advogada das boas. Ótima profissional, séria competente e de coração grande. Parte do seu tempo de trabalho dedica a beneficência.
Camila é uma peça rara. Linda, animada, engraçada. É uma boa mistura de sua mãe e do nosso pai. E como quem herda, não rouba, puxou dele a animação e o gosto por festas. Não perde um furrupa.
É participante do grupo das Primas do WhatsApp e vez ou outra posta no grupo algumas curiosidades. Hoje, publicou um texto que encontrou explicando como surgiu o tão cantado bordão pós Parabéns a você. E foi aí que descobri que nós, os mineiros, falamos o tal versinho errado. Provavelmente, algum outro estado também cometa o mesmo erro, porém, os paulistas cantam certinho,
Algumas de nossas primas moram em São Paulo, quando leram o post da minha irmã comentaram logo, admiradas: “Gente, sempre estranhamos aqui em São Paulo, achando que eles cantavam errado, na verdade, os errados somos nós… kkkkk”
Vamos à história. O bordão cantado depois do Parabéns a você nasceu no Ponto Chic, nos anos 1930. Foi fruto de uma mistura de palavras de ordem comum entre os estudantes de Direito do largo do São Francisco. “É pique, é pique” era uma saudação ao estudante Ubirajara Martins, conhecido como pic-pic porque vivia com uma tesourinha aparando a barba e o bigode pontiagudo.
“É hora, é hora” era o grito de guerra no Ponto Chic. Os estudantes eram obrigados a aguardar meia hora por uma nova rodada de cerveja – era o tempo necessário para a bebida refrigerar em barras de gelo. Quando dava o tempo, eles gritavam: “É meia hora, é hora, é hora, é hora!”.
“Ra´tim-bun” refere-se a um rajá indiano chamado Timbum que visitou a faculdade e cativou os estudantes com a sonoridade do seu nome.
Nunca soube dessa história. Vivendo e aprendendo. E a gente aqui, por essas bandas, cantando “é big, é big”. Não acredito que vamos mudar, mas pelo menos agora, saberei qual é o certo e não vou estranhar quando ouvir “é pique, é pique”, e nem tentarei corrigir ninguém, dizendo que o nosso jeito é que é o correto. Sabendo como eu sou, provavelmente faria isso e passaria o maior carão.
Isabela Teixeira da costa
Meu carro apareceu com um fedor de uma hora para outra.Os últimos dois dias foi uma saga para mim. Em meio à correria do trabalho que não está pouca pois estou organizando a feijoada da Jornada Solidária Estado de Minas, que será no próximo domingo, meu carro apareceu com um mau cheiro horroroso.
No último fim de semana, fiquei por conta da minha sobrinha e afilhada, de 9 anos, Júlia, e da minha sobrinha neta, de 7, Bárbara. Foi uma delícia. Passeamos bastante. Fomos à igreja, na praça caçar Pokémon, enfim, programa para criança. Domingo à noite, quando fui levar Bárbara em casa com minha irmã, ela sentiu um cheirinho esquisito no meu carro. Realmente, não estava nada bom.
Como as meninas andaram descalço na praça, pensei logo que tivessem pisado em alguma coisa, depois colocado os pés no banco, sujado tudo, e isso estivesse provocando o mau cheiro. Na segunda cedo, quando entrei no carro, quase morri. O fedor tinha triplicado. Estava insuportável. Abri todas as janelas e fui trabalhar. Deixei o carro todo aberto na garagem do jornal.
Tenho duas pessoas a quem recorro sempre que preciso de alguma coisa que não sei onde encontrar ou como resolver. Uma delas é um grande amigo que conheço desde os meus 14 anos, o jornalista Roberto Fialho. Roberto sabe onde tem tudo nesta cidade. E sabe a solução para quase todas as coisas. Nunca vi coisa igual. Ah, e sabe chegar em qualquer lugar. Me socorre em qualquer problema. Costumo chama-lo de “santo Roberto”.
A outra pessoa é um colega de trabalho, também amigo de muitos anos, acho que desde os meus 16, o Edson Silva. É chefe do transporte e dos serviços gerais no jornal. Desta vez foi a ele que recorri. Não tinha tempo de fazer nada, estava cheia de reuniões, mas não podia deixar o carro do jeito que estava. Era capaz dele desintegrar de podre, porque o cheiro só piorava. Edson levou o carro no rapaz que lava a frota da empresa e deram uma geral.
Não adiantou nada. O moço, conhecido como Bob Esponja, disse que limpou tudo e não descobriu o que provocava o mau cheiro, mas era no chão dos passageiros de trás. Eu tinha certeza que era alguma coisa que as meninas tinham pisado, porque não lembrava de nada que pudesse ter derramado ali. Dicas para absorver cheiros do carro: Ele comprou maçã, cortou em quatro e espalhou pelo carro, e disse para eu colocar alguns pedaços de carvão vegetal. Comprei um saco e derramei inteiro no chão de trás do carro.
Ontem, quando entrei no veículo, o cheiro estava lá, menos intenso, graças aos artifícios, mas não tinha ido embora. Edson sugeriu fazer uma limpeza no ar condicionado, pois poderia ter entrado algum animal e morrido por ali. Tinha certeza que não era, pois o ar não saída fedendo, mas seguro morreu de velho. Ele me indicou uma empresa na Avenida Francisco Sá, de amigos. Lá fui eu.
É o Escurinho auto portas. Prometeram limpar o ar, mas são empenhados. Quase na hora de buscar o carro me ligaram dizendo que encontraram o que estava provocando o mau cheiro. Tinham desmontado o meu carro. No chão, sob o banco do passageiro, a espuma que fica debaixo do carpete estava molhada e fedendo muito. Lavaram, secaram bastante.
Graças a Deus conseguiram limpar tudo. Preciso ainda deixar o carro aberto e se possível colocá-lo no sol alguns dias. Como é bom encontrar bons profissionais, que gostam do que fazem, ficam instigados e não se limitam, investigam, vão a fundo. Atendem o cliente até solucionar o problema. Há muito tempo não via gente assim. E o melhor de tudo, com preço justo.
Dois dias corridos, ajuda de muita gente e carro limpo!
Isabela Teixeira da Costa
Tiago Abravanel e Leandro Luna são os protagonistas do espetáculo que fez sucesso no Rio e em São Paulo. A superprodução é para todas as idades, bom para as crianças e melhor ainda para os adultos que acompanham estes personagens desde os anos 50. O espetáculo se baseia na célebre história em quadrinhos criada pelo desenhista Charles M. Schulz, em 1950, e até hoje publicada em milhares de jornais de todo o mundo, do cachorro Snoopy e seu amigo Charlie Brown com sua turma de amigos.
Um dia recheado de pequenos momentos da vida de Charlie Brown; do Dia do Amigo à temporada de beisebol, do extremo otimismo ao desespero total, tudo isso misturado às vidas de seus amigos e colocado juntos num único dia, de uma linda e incerta manhã a um pôr do sol cheio de esperança. Este é o enredo do espetáculo.
Ficha Técnica
Baseado nas Tirinhas de Charles Schulz
Um Musical de Clark Gesner
Versão Brasileira – Mariana Elisabetsky
Elenco:
Tiago Abravanel (Snoopy)
Leandro Luna (Charlie Brown)
Ester Elias (Sally Brown)
Tecca Ferreira (Lucy Van Pelt)
Guilherme Magon (Schroeder)
Douglas Tholedo (Linus Van Pelt)
Direção e Coreografia – Alonso Barros
Diretor Musical e Maestro Regente – Sandro Silva
Direção Vocal – Rafael Villar
Direção de Produção – Danny Olliveira e Leandro Luna
Cenários – Chris Aizner
Figurinos – Jô Resende
Iluminação – Paulo César Medeiros
Videografismo – Tuba
Realização – Néctar Cultural
SERVIÇO
“Meu amigo Charlie Brown – Um musical da Broadway”
Data: Dias 1º e 2 de outubro – Sábado, às 19h, domingo, às 18h
Local: Grande Teatro do Palácio das Artes (Av. Afonso Pena, 1537 – Centro, Belo Horizonte)
Duração: 80 minutos – Sem intervalo
Indicação Etária: Livre – Menor de 12 anos acompanhado dos pais
Plateias I e II: R$80,00 (inteira) R$40,00 (meia entrada)
Superior (32 assentos): R$80,00 (inteira) R$40,00 (meia entrada)
Superior (312 assentos): R$50,00 (inteira) R$25,00 (meia entrada)
ITC
Está cada vez mais difícil descansar nos finais de semana.Sabe quando termina aquela semana corrida, e chega o fim de semana e a gente sabe que vai poder descansar? Podemos dormir sábado até mais tarde, tirar um cochilo gostoso depois do almoço ou então no fim de tarde. Sem ninguém incomodar.
Impossível. Este tipo de coisa ficou no passado, para tristeza geral da nação. Toda vez que estou no bem bom, curtindo o não fazer nada, o telefone toca. Vou atender e não dá outra: ou é uma daquelas chamadas gravadas que começam com aquele “oi” animadíssimo dizendo que tem uma promoção, ou algum telemarketing.
Dá uma raiva, principalmente quando a gente começa a dormir e é acordado. Sempre atendi, via que era gravação e desligava. Um dia, estava quase cochilando e deixei a secretária eletrônica atender. Pra quê! Quando alguém deixa recado, enquanto grava dá para ouvir. A mensagem deles é enorme, na maior altura. E eu querendo dormir e ouvindo tudo. Meu sono foi pras cucuias, a raiva aumentou. Foi aí que eu fique sabendo que eles dão a opção pra gente apertar um número para ouvir a oferta ou outro para desligar ou sei lá o que. Na vez seguinte fiz quentão de atender e apertar a opção de não querer ouvir mais nada para ver se paravam de ligar. Não adiantou nada.
E os telemarketings? Ligam o fim de semana inteiro, e começam as 8 horas da manhã, então esta história de querer dormir até mais tarde, pode riscar do seu caderninho. Sempre tive paciência com telemarketing apesar do excesso de gerúndio. Afinal, são profissionais que são pagos para fazer este serviço, têm que bater meta, se não completarem a meta correm o risco de serem demitidos. Por isso, sempre fiz questão de atender. Porém, quando te acordam em um sábado às 8h, fica difícil.
Depois que o WhatsApp caiu no gosto geral e muitas empresas estão usando o aplicativo como ferramenta de divulgação de produtos as pessoas perderam a noção do horário para o envio de mensagens. Elas chegam a qualquer hora do dia, noite e da madrugada. Sempre dormi com meu celular ligado na cabeceira da minha cama porque minha mãe tem 89 anos e mora em um sítio, e também por causa da minha filha, caso alguma delas precisasse de mim, atendia na hora. Porém, ficou difícil porque acordava com o som das mensagens.
Penso que as reclamações eram tantas que os fabricantes de celulares criaram a ferramenta noturno, e a de telefone favoritos. Agora, coloco o celular no noturno, não ouço som nenhum, mas se qualquer pessoa dos números registrados nos favoritos ligar, o telefone toca. Problema resolvido.
Mesmo assim acho um absurdo nós termos que arranjar ferramentas e formas de nos proteger para não sermos incomodados fora de hora. Penso que as pessoas é que devem ter noção da hora certa de ligar para os outros, principalmente quando o assunto é trabalho, e também a hora de mandar mensagem.
Neste ponto sou das antigas. Não ligo para ninguém antes das 9h da manhã e nem depois das 22h. Só quando são amigas muito íntimas e sei dos horários delas.
Isabela Teixeira da Costa
A maioria das pessoas ama viajar, porém, quando resolvem viajar ninguém toca em alguns pontos importantíssimos para que o passeio seja ótimo. A jornalista Érika Gimenes, minha ex-colega de trabalho – já trabalhou muito tempo na TV Alterosa –, adora viajar, já morou muito tempo fora do Brasil e hoje tem o blog Vem Por Aqui (http://vemporaqui.com.br/). Ela escreveu um artigo abordando exatamente estes pontos. Achei bem interessante e decidi publicá-lo aqui, já que em outubro tem uma semana que as pessoas costumam viajar e o fim de ano está chegando, e agora, é a época ideal para programar as viagens da virada do ano e das férias do verão.
1 – Não é barato
Mas é uma questão de escolhas. Você já colocou no papel quanto gasta com saídas de fim de semana e roupas por mês? E se não estiver sobrando nem para isso, já pensou em simplificar alguns hábitos, se libertar de alguns ´têm que ter´ pra conhecer mais lugares? Um dos textos mais famosos da Adriana Setti – uma das colunistas de turismo mais conhecidas do país –, fala sobre isso.
O que eu aprendi de melhor na minha temporada em Barcelona foi a de precisar de menos coisas e aproveitar qualquer sobrinha pra viver mais. Vendemos um apartamento de dois quartos com as anacrônicas dependências de empregada (metade financiado), dois carros (um também todo financiado) para sair daqui sem dívidas e poder viver um ano em euro só estudando, sem trabalhar.
Como na Europa ninguém tem empregada, nem frequenta salão de beleza toda semana, me virei fazendo a minha unha, pintando o meu cabelo e dividindo a faxina com o marido.
Na volta ao Brasil, me acostumei a morar num lugar bem menor, passamos a dividir um carro, chamamos a faxineira uma vez por mês e voltei à rotina do salão, só que achei um muito mais barato e não morro quando eu mesma tenho que me arrumar porque quero economizar para algum outro programa.
Também fiquei mais criteriosa para comprar. Vivemos o absurdo aqui no Brasil de pagar muito por produtos de baixa qualidade. Então, tento controlar meus impulsos e lembrar do menos que é mais. Dar uma pequena fortuna por pseudomarca ou por modinha, não está no meu repertório.
2 – Planejar dá trabalho
Só que pode ser o pontapé inicial para uma boa viagem.
Costumo dizer que viajo antes, durante e depois. Sempre gostei de ler sobre os lugares que visito e tento me informar ao máximo sobre as possibilidades. Não sou daquelas que monta um cronograma rígido e fica presa a ele, mas tenho sempre milhões de opções anotadas.
Para mim, o ideal é estabelecer prioridades e deixar um pouco a vida me levar, só que bem informada. Tipo passar, sem querer, em frente a um ponto interessante e reconhecer que vale a pena uma parada ou dar de cara com um restaurante legal que você ouviu falar e saber que o custo-benefício vai ser melhor ali que em um pega-turista.
Você pode ser milionário, pode ter contratado a melhor agência ou o melhor agente do mundo, mas, ainda assim, corre um perigo enorme de se decepcionar se não souber um pouquinho sobre o lugar para onde está indo. Vai querer uma comida que não tem, uma temperatura que não faz, detestar o ´jeito´ do povo, ler errado aqueles milhões de sinais subjetivos que tem a ver com características locais.
3 – Alguma coisa sempre vai sair errado
Por mais genial que você seja no planejamento, a vida é imprevisível e algo sempre pode sair do prumo. Podem bater no carro que você alugou, aparecer uma frente fria repentina naquela praia, cair vinho na roupa que você achou que ia usar vários dias. Se perder então, é quase obrigatório e proporciona surpresas maravilhosas.
Foi me perdendo em Paris que dei de cara com a igrejinha da Nossa Senhora da Medalha Milagrosa, onde uma freira simpática conversou comigo em português e me contou que já tinha morado por aqui.
Andando sem rumo em Sevilha encontramos um restaurante maravilhoso, que eu até repeti de tanto que gostei.
Como não tinha o carro no padrão que alugamos na Toscana, Mateus deu a sorte de receber um upgrade e ficar com uma Mercedes. Para o meu desgosto, não cabia nossas malas no bagageiro, mas, com um pouco de boa vontade, foi muito mais confortável (e mais legal) do que seria o outro carro.
Já teve até prato que veio errado e que era melhor que o pedido original. Você está passeando, lembra? Não tem que ficar preso a convenções e horários.
4 – Cansa
Principalmente quando você quer conhecer muitos lugares ou tem uma infinidade de atrações para visitar numa cidade.
Não faça da sua viagem uma maratona. Só para seguir roteiros básicos e ver o que há de mais óbvio, você já vai gastar muita sola de sapato e vai sentir o físico reclamando.
Na tal excursão em que eu fui pela primeira vez para a Europa (#excursãonuncamais), os idosos que faziam parte do grupo viviam dizendo que não sabiam quem que inventou que Europa era programa de velho e estavam exaustos.
Sair da nossa zona de conforto, ainda que seja um alívio e uma aventura deliciosa, também provoca tensão e estresse. E isso, por si só, pode fazer a gente entrar em curto.
Então, tire sempre um tempo sem compromissos, voltado só para relaxar e curtir as belezas que você está vivendo sem pressa.
Essa é uma receita ainda mais importante quando a gente tem alguma companhia ou está em grupo. Pode saber que, em algum momento, o que estiver mais cansado vai começar a comprar brigas inúteis e a ficar intolerante com qualquer bobagem.
Não interessa se você é mochileiro ou vive pulando de cinco estrelas em cinco estrelas. Pense no que é um luxo (no sentido de um conforto extra) para você e, em algum momento, se dê o direito de desfrutá-lo. Aperto demais também tira a graça da viagem. Pode ser ficar estendido numa rede, admirando uma praia; ir a um restaurante melhorzinho e tomar aquele vinho ou passar o dia num SPA. Essas pequenas recompensas vão te dar um novo gás e te ajudar a lembrar porque o esforço vale a pena.
5 – Micos são inevitáveis
Se você é daqueles que morre de medo de passar vergonha, que tem um orgulho elevado e quer ser um gênio em qualquer lugar, só vai passar raiva viajando. Seu inglês pode ser impecável e também ser de pouquíssima utilidade no interior da Polônia.
Você leu tudo sobre o Oriente Médio, mas pulou aquela parte que dizia que sola de sapato para cima é sinal de ofensa. Cruza as pernas inocentemente e vai aguentar a cara feia do anfitrião.
Eu, por exemplo, acho que tenho um neurônio meio tan tan para idiomas. Quando fui morar na Espanha, meu inglês encolheu. Cheguei toda empolgada em Dublin, sentamos num restaurante bem típico e pedi um ´fish con patatas´…tentava consertar e só ia ficando pior.
Relaxe e se divirta! Errar é tão humano quanto anedotário.
Ontem escrevi sobre cuidados com os cabelos e dei dicas de como evitar a queda dos cabelos. No fim do texto disse que hoje daria algumas receitas caseiras contra a queda. Fiz uma pesquisa e aqui vão algumas sugestões que vão desde soluções, cremes e chás para aplicar no couro cabeludo até alimentos e chás para beber. Escolha o de sua preferência ou exagere na dose e faça de tudo, assim fica garantido que algum, com certeza dará resultado.
Não testei nenhum deles, mas farei uso, pois estou precisando. Há algum tempo meus cabelos vem sofrendo de uma queda além do normal. Apesar de tantas opções, o certo mesmo é, primeiro de tudo, procurar um médico em caso da perda de cabelos estar muito acentuada.
– Limpar o couro cabeludo com sucos naturais. Esfregar o couro cabeludo com um suco de alho, suco de cebola ou suco de gengibre. Deixe agir durante a noite e lave-o bem de manhã.
– A ação antioxidante do chá verde ajuda no crescimento dos fios. Aplique o chá verde morno no couro cabeludo e deixe por uma hora. Depois enxague. O chá verde contém antioxidantes que impedem a perda de cabelo e estimula o crescimento dos fios naturalmente.
– Enxague o cabelo com água de batata. Cozinhe as batatas na água e acrescenta alecrim. Depois de ferver por 15 minutos, coe o líquido e use-o diariamente, passando nos cabelos e deixando agir por 10 a 15 minutos, depois lave normalmente.
– Enxaguar o cabelo, depois da lavagem normal, com chá de urtiga é muito bom. Esta planta é usada como um tônico capilar. Folhas de urtigas estão disponíveis em lojas de alimentos saudáveis. Beber o chá também é bom
– Se já estiver começando a ficar calvo, uma boa solução é tomar os comprimidos de sílica mineral. Sílica ajuda no crescimento dos cabelos e das unhas. Certifique-se de que você siga a dosagem recomendada na bula.
– Quebre um ovo sobre seu cabelo, massageie bem, enxague bem. Ovo é proteína, ele cobre o cabelo e vai ajudar a dar mais vida ao couro cabeludo.
– Uma loção de manjericão é geralmente um dos bons remédios caseiros para queda de cabelo em geral.
Loção de quina
Ingredientes
Casca de quina ou murta-do-mato
Cachaça
Sal
Modo de preparo
Misture cachaça, sal e casca de quina. Passe no couro cabeludo massageando. Deixe agir por alguns minutos ee nxague com água morna.
Creme de babosa
Ingredientes
1 folha de babosa ou Aloe Vera (é a mesma planta)
1/2 copo de água
Modo de Preparo
Bata no liquidificador e depois aplique um pouco em todo couro cabeludo, com um pedaço de algodão. Deixe agir por 24 horas e depois lave o cabelo normalmente. Não ponha touca.
Loção de confrei
Ingredientes:
1l de Bepantol B12
500ml de álcool de cereais
1/2l de chá de confrei
Modo de preparo
Misture os ingredientes e aplique diariamente, depois de lavar os cabelos.
Xampu caseiro
Ingredientes
30 gotas de óleo essencial de alecrim
10 gotas de óleo essencial de tomilho
250ml de xampu neutro sem perfume
10 gotas de óleo essencial de lavanda
Modo de preparo
Misturar o xampu neutro aos óleos essenciais em uma garrafa plástica limpa. Aplicar um pouco da mistura no couro cabeludo, duas vezes por semana, massageando suavemente. Deixe agir por três minutos e enxague com bastante água fria. Use condicionador apenas nas pontas.
Chá de folha de amoreira
Ingredientes
1 xícara de água
2 colheres de sopa de folhas de amoreira picadas
Modo de preparo
Faça um chá com as folhas de amoreira e deixe em infusão até esfriar. Coe e aplique no couro cabeludo, três vezes por semana. Massageie e deixe agir por 30 minutos, depois lave normalmente. Atenção: Não tome sol durante o uso deste chá.
Chá de jaborandi
Faça um chá de três colheres de chá de folhas trituradas de jaborandi. Depois que ferver cerca de cinco minutos, desligue e deixe tampado por mais dez minutos. Destampe e deixe esfriar. Aplique no cabelo como uma loção. Use três vezes por semana. Este chá também pode ser bebido.
Existem vitaminas que atuam muito bem contra a queda dos cabelos e são importantes que sejam consumidas. Entre elas estão a H, a B5 (levedura de cerveja, gérmen de trigo), a A (peixe, vegetais verdes) e E (soja, nozes). O ideal é consumir estes alimentos ou suplementos vitamínicos que as tenham.
As sementes também são muito boas para evitar a queda de cabelo.
Chá de manjericão
Misture o majericão, a tanchagem e chapéu-de-couro picadas. Ferva um litro de água. Assim que levantar fervura, adicione três colheres de sopa das ervas misturadas. Desligue o fogo, deixe em infusão. Depois que esfriar, coe e tome de duas a três xícaras por dia.
Chá de cebola
Coloque uma xícara de água para ferver. Quando levantar fervura, adicione cascas secas de cebola e deixe que ferva por alguns minutos. Espere amornar e coe a bebida. Para o gosto ficar um pouco mais agradável, adicione uma colher de chá de mel ou açúcar mascavo. Beba até três vezes ao dia. Se preferir, troque as cascas secas por pedaços frescos de cebola picada. O resultado é o mesmo.
Isabela Teixeira da Costa
Fonte: tuasaude.com; melhorcomsaude.com; remediocaseiro.com
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