Os sete mandamentos para um cabelo saudável

Especialista lista as principais características que revelam a saúde dos fios e dá dicas de como alcançá-las.

A vitalidade dos cabelos é reflexo não apenas dos procedimentos de beleza, mas da saúde dos fios, que precisam estar sempre hidratados. Mantê-los saudáveis, mesmo com as agressões diárias do clima e dos processos químicos requer cuidados simples, que podem ser feitos em casa.

O consultor Marcio Freoli (SKNY – Stephen Knoll New York), explica quais são as caraterísticas dos cabelos saudáveis e dá dicas que fazem a diferença:

Fios sedosos
Com o passar do tempo, o cabelo se torna mais fraco, seco e com menor elasticidade, dificultando o manuseio. “Além do cuidado diário, existem produtos que auxiliam no resultado da hidratação e proporcionam a leveza necessária para que os fios fiquem sedosos e macios ao toque”, afirma Freoli. É o caso dos condicionadores intensivos, que existem com opções para cabelos coloridos, secos e danificados e para cabelos volumosos e rebeldes.

Brilho natural
Para conseguir o efeito de brilho intenso e luminoso, os fios devem estar bem tratados, saudáveis, com as cutículas fechadas e com uma espécie de película protetora que retém brilho, refletindo assim a luz. “Para ter um cabelo brilhoso, não basta usar um bom shampoo e condicionador, é necessário hidratar sempre, com produtos adequados para proporcionar esse resultado”, afirma o consultor.

Couro cabeludo saudável

A saúde dos cabelos não está concentrada somente nos fios. O cuidado com o couro cabeludo também é importante e tem impacto na beleza dos cabelos. Uma dica do especialista para evitar as descamações no couro cabeludo é não tomar banhos muito quentes e escolher cosméticos indicados para o seu tipo de cabelo.

Elasticidade

Para saber se o cabelo está com elasticidade basta pegar um fio e puxá-lo para cima. Se ele voltar rapidamente, está saudável e elástico. Se ficar franzido ou se partir, significa que a fibra capilar está danificada e, neste caso, é necessário um tratamento mais intenso, com máscaras de tratamento que hidratam o cabelo e reconstroem os fios danificados devolvendo o brilho e a saúde aos cabelos.

Lugar de cabelo é na cabeça

Quando os fios caem excessivamente sem nenhum problema de saúde envolvido, significa que o cabelo não está saudável. As agressões causadas por processos químicos enfraquecem os fios, que ficam quebradiços. Para reverter este quadro, é preciso cuidar da estrutura interna do fio, por meio de uma reconstrução capilar e manutenção periódica do tratamento com hidratação. O ideal é procurar um médico especialista para diagnosticar o problema e indicar o tratamento correto.

Esqueça o embaraço

Cabelos ressecados e finos embaraçam com facilidade, pois as cutículas dos fios estão abertas e as escamas se entrelaçam, formando nós. Então, a dica para evitar os embaraços é manter os cabelos sempre hidratados, com as cutículas seladas. Cremes de tratamento com óleos naturais são bons aliados nessa tarefa porque ajudam a lubrificar os fios. Os finalizadores e óleos reparadores para as pontas, que costumam ser mais ressecadas, também ajudam a evitar que o cabelo embarace.

Pontas únicas

As pontas duplas também são causadas pelo ressecamento dos fios, que faz com que as cutículas do fio se abram e se multipliquem em diversas terminações. “Existem muitas maneiras de evitar as pontas duplas, desde o modo de pentear os cabelos, que não deve quebrar os fios para desembaraçar, até o uso diário de finalizadores e produtos com proteção térmica. A hidratação também é uma maneira de manter os fios com pontas únicas”, orienta Freoli.

Agora, uma dica minha mesmo: A nossa hidratação mais importante é de dentro para fora, então tome muita água. É fundamental na hidratação do nosso cabelo. Isso me foi dito há anos por um médico.

Isabela Teixeira da Costa

 

Queda de Cabelo

Especialista aponta os principais fatores que são responsáveis pela perda dos fios.

É comum perder alguns fios de cabelo, diariamente, durante o banho ou ao pentear. A questão é quando essa queda aumenta muito e vira um problema. Segundo a dermatologista Joana Barbosa, a queda de cabelos pode se manifestar de duas maneiras: aguda e crônica. “Nos quadros agudos a causa está associada a algum evento que aconteceu três meses, em média, antes do início da queda. Já os crônicos são aqueles que apresentam grande queda de fios, mas há longo prazo. Há ciclos onde os fios alternam fases de queda e de crescimento de forma cíclica, uma ou duas vezes por ano, ou a cada dois anos, dependendo do paciente”.

Eu estou passando pela fase de perda de fios aguda, em função da cirurgia bariátrica que fiz dia 30 de janeiro. Exatamente três meses depois começou uma queda acentuada dos fios. É impressionante, custo a acreditar a quantidade que sai quando lavo e penteio, porém, cai naturalmente durante o dia. Como está frio, usamos blusas e casacos de lã, os fios se prendem a eles e no fim do dia estou cheia de cabelos soltos nas costas da roupa.

De acordo com Joana, as causas mais associados à queda aguda são: pós-parto, dengue, febre, infecção aguda, sinusite, pneumonia, estresse, entre outras. “A queda crônica nem sempre tem causa definida, mas sabe-se que está associada a doenças autoimunes, dentre elas, a mais comum o hipotireoidismo”, completa.

Além disso, outro componente que está relacionado à queda de cabelo é a alopecia androgenética, conhecida também como calvície. “A doença é caracterizada por alteração no ciclo do cabelo levando à miniaturização folicular progressiva, ou seja, conversão de fios terminais (mais espessos) em velos (mais finos, curtos e menos pigmentados). O quadro apresenta fator  hereditário e pode acometer homens mulheres”, explicou Joana. Tenho visto muitas mulheres com cabelos ralinhos no alto da cabeça, como o início de uma típica careca masculina.

A queda de cabelos é um problema autolimitado, ou seja, tem uma duração predeterminada de dois a seis meses, caso não haja outra doença associada. Na teoria, não seria preciso tratamento. Porém, se o paciente tem alguma condição associada, como alopecia androgenética (calvície) ou a alopecia senil (rarefação que surge após os 60 anos), em geral, é bom tratá-lo para que possa recuperar o volume e o comprimento dos fios, segundo a dermatologista.

Já nos casos relacionados à calvície, a médica garante que a exclusão do uso de medicações que podem causar quedas de cabelos, dieta balanceada com ingestão adequada de proteínas e ferro, além de tratamento de outras desordens do couro cabeludo, como a dermatite seborreica, são importantes para o sucesso da terapêutica. “O paciente pode contar também com os procedimentos microinvasivos e invasivos em casos mais extensos, que estimulam o nascimento de novos fios, como a laserterapia, o microagulhamento e mesoterapia. Por fim, em casos mais resistentes é indicado o transplante capilar”, citou Barbosa.

Ela indica ainda que o paciente procure sempre um dermatologista para conhecer melhor seu caso e avaliar se há a necessidade de tratar alguma possível doença ou fator de base associado.

Eu comecei a tomar Pantogar, três vezes por dia. A Biotina, dizem, é melhor, mas a boa mesmo só tem nos Estados Unidos. Estou esperando algum amigo ir para lá, para eu encomendar. Minha cabelereira, Laura Nunes, do LG Studio, me indicou um xampu antiqueda. Na realidade é um tratamento: lavar com o xampu, passar o condicionador de raiz massageando levemente o couro cabeludo e deixar agir por três minutos, enxaguar e depois, passar uma loção. Segundo Laura, se eu fizer direitinho vai dar resultado. Fato comprovado por ela com outras clientes. Se funcionar eu indico o produto.

Isabela Teixeira da Costa