Feriado de Carnaval: folia ou descanso?

Cristina Horta/Estado de Minas/DA Press

Está aí o feriadão de carnaval.

Não sou adepta da folia, prefiro fazer um programa mais light, descansar, ir ao cinema, à igreja, sair com amigos ou visitar minha mãe. Sei que como eu há uma infinidade de pessoas. Sempre gostei da tranquilidade de Belo Horizonte. Mesmo com o crescente número de blocos, conseguimos andar e descansar tranquilamente. Pelo menos até o ano passado. Vamos ver como será agora, pois a expectativa é de 1,6 milhões de pessoas nas ruas. Aquela debandada para outras cidades não ocorre mais. O belo-horizontino deixou de viajar para curtir a festa de Momo por aqui e receber os amigos de fora.

Independente do tipo de programa escolhido, certamente este será o feriado de crise. Se a opção for a calmaria, pode-se reunir amigos em casa para assistir a filmes depois do almoço, que pode ser rateado – não pesa para ninguém. Piqueniques em praças ou parques também estão em alta, se não chover. Sair para jantar e ir ao cinema também têm o seu lugar. Inhotim estará aberto, com entrada franca na quarta-feira de cinzas. É outra ótima opção.

Se o projeto é pular o carnaval, melhor usar a criatividade para não gastar muito. Bloquinhos não cobram ingresso e quem quiser usar fantasia pode dar uma volta pelo guarda-roupa. A camiseta customisada não custa caro. E aquela maquiagem mais colorida, com cílios postiços exagerados, resolve o problema.

Porém, o folião deve ficar atento a alguns cuidados com a saúde. A primeira preocupação deve ser a hidratação. Beba água, água de coco ou isotônico – no mínimo dois a três litros por dia, pois com o calor e o exercício físico a gente perde líquido e sódio. Não se esqueça de se alimentar antes e depois da festa. O ideal é ingerir carboidratos antes da folia. Durante a balada, forre o estômago com barrinhas de cereais, fáceis de levar, e quenado chegar em casa coma alguma coisa leve.

Se for sair nos blocos durante o dia, não esqueça de passar e levar. Quando voltar para casa, coma algo leve.

Se for sair nos blocos durante o dia, não se esqueça de levar protetor solar e repelente, que devem ser passados várias vezes. Viseira ou chapéu é importante para evitar o sol direto no rosto.

Um produto muito usado no carnaval, mas requer cuidado, são os sprays de espuma. Segundo o doutor Marcus Sáfady, integrante da Sociedade Brasileira de Oftalmologia (SBO), eles podem causar lesões oculares, em casos mais graves, comprometendo a visão. “A espuma causa vermelhidão, sensação de areia nos olhos, dor e vários tipos de reação alérgica”, adverte. “Primeiramente lave a área afetada com água corrente. Caso os efeitos persistam ou a visão piore procure um oftalmologista”, aconselha Sáfady. Mas fique atento: a automedicação pode complicar a situação.

O especialista alerta também para o uso da purpurina ou glitter na maquiagem. Ambos podem arranhar a córnea, caso caiam dentro do olho. (Isabela Teixeira da Costa/Interina)

Crônica publicada no Caderno EM Cultura do Estado de Minas, 6/2/16, na coluna da Anna Marina

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