Cabelos compridos? Dicas para manter os fios longos saudáveis

Cabelos longos não saem de moda, mas devem ser bem tratados para ficar bonitos, independente se forem lisos, ondulados ou cacheados.

Tenho várias amigas de cabelos longos e lindos. Quando minha filha era pequena e fazia balé, encontrei com uma amiga e suas meninas, na mesma academia. As três crianças tinham cabelos lindos, longos e pesados. Não aguentei perguntei o que ela fazia. A resposta veio rápida, diariamente, antes da refeição elas tomavam um copinho de caldo de carne, feito de músculo, e também tomavam suco de frutas com legumes, o que hoje é moda, mas na época não se falava disso.

Outra amiga, Andréa Dayrell, a vida inteira teve cabelo comprido e sua irmã também. Andréa me disse que sempre fez o que era recriminado: lava diariamente os cabelos, desde novinha, e seca com secador. Faz luzes a cada seis meses e lava com xampus comuns, encontrados em farmácias, nada de produtos especiais comercializados em salões, já que o consumo é alto, e passa condicionador nas pontas. E diariamente come castanha do Pará e nozes, essas misturadas ao iogurte. Dica que ouviu de um professor na academia, quando era adolescente, gostou e virou rotina. Sua irmã, por ter um volume maior de cabelo e também lavar diariamente, não seca com secador, deixa secar naturalmente. Andréa só come peixe, mas sua irmã come carne vermelha numa boa. Ou seja, a alimentação não importa tanto assim, a não ser a ingestão do óleo das amêndoas.

Nutrir e hidratar

Hidratação é fundamental, principalmente para quem usa muito secador, chapinha e faz luzes. O ideal é que ela seja feita quinzenalmente.

Limpeza

Lavar o cabelo com frequência para que não fique oleoso. Existe uma infinidade de xampus, escolha o que se adapta melhor ao seu tipo de cabelo. O importante é variar. Não fique muito tempo usando o mesmo produto. Condicionador só nas pontas. Em caso de cabelos oleosos ou  com tendência oleosa, passe vinagre ou limão na raiz, uma vez por semana.

Pente correto

Segundo o hairstyle Gil Prando, poucas pessoas sabem, porém, é necessário utilizar o pente correto para o seu tipo de cabelo. Quando este item é devidamente escolhido, com a ajuda de um profissional, ele diminui bastante a quebra e outros tipos de danos aos fios. Lembrando que os de fibra capilar precisam ser realinhados cuidadosamente, para que as cutículas não fiquem frisadas.

Os cabelos cacheados, por exemplo, precisam de pentes que contenham dentes mais espaçados. O mesmo acontece com os crespos, que requerem, também, dentes verticais. Para os ondulados, a melhor escolha é o pente jacaré, que desembaraça sem danificar. Já quando se trata de cabelos lisos e com frizz, a dica é investir nos pentes de madeira, que neutralizam o arrepiado.

Secar os cabelos

Submeter os fios a altas temperaturas sem protetor térmico, pode danificar os cabelos, principalmente para quem busca mantê-los longos e saudáveis. Utilizar o secador ou a chapinha diariamente ou com frequência causa danos e quebra por tração, tirando a umidade, o brilho e a resistência. Evitar escová-los ou utilizar a prancha quando estiverem molhados.

Manutenção

Manter ou deixar os cabelos crescer não significa que, durante todo o período, ficarão longe da tesoura. Cortar as pontas regularmente, retira as pontas duplas e ressecadas, oferecendo um aspecto mais saudável.

Isabela Teixeira da Costa